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很神奇,每天敲打50下,不僅血毒排了,脂肪掉了,氣血也足了!
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很神奇,每天敲打50下,不僅血毒排了,脂肪掉了,氣血也足了!
 

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很神奇,每天敲打50下,不僅血毒排了,脂肪掉了,氣血也足了! 觀看數:8037 人

 

我們自己身體其實有一條經絡很神奇,每天敲打它50下,不僅氣血就會足了、而且褲管也鬆了,減肥美容效果十分明顯。它就是經過大腿外側的膽經。  

  

膽經,就是小翠今天要和大家分享的養生妙招。它的原理主要在於刺激膽經,促進膽汁分泌,從而提升人體的吸收能力,提供人體造血系統所需的充足材料。而且使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,起到減肥的作用!  

敲膽經的好處多,簡單又有效!下面我們來具體看看敲膽經的時間、方法等。

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敲膽經的時間: 23點至1點是氣血進入膽經的時候,也就是說,敲膽經不應該在23點至1點之間進行。 方法步驟:  

如圖每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。 

  

功效與作用:  

1、由於敲膽經可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,大約一至二個月就會感覺褲管變大了。  

2、患有脂肪肝和膽結石的人,這個是最簡單有效的改善方法。

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敲膽經的原因: 膽囊是儲存及控制膽汁分泌的器官。人吃進來的食物,有一部份是要由膽汁的化學作用分解成人體造血所需的蛋白質的,沒有充足的膽汁,則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質就不夠,當然也就不能提供人體造血所需的充足材料,於是就會有氣血失調的狀況發生,氣血一旦失調則百病叢生矣。 造成膽汁分泌不夠的原因,除了肥胖以外,主要與感冒的治療方法有關。我們現在對感冒的治療基本依賴西藥,而西藥主要是以控制癥狀為主的,當出現打噴嚏、流鼻涕、頭痛等癥狀時,馬上就使用西藥加以制止。癥狀是消除了,但真正引起感冒的風寒卻留在了體內,這種滯留在肺部的風寒久而久之就形成了肺裡的實症(其實打噴嚏、流鼻涕是肺部排風寒的手段,風寒排出,癥狀自然會好)。

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按中醫五行相生相剋理論,肺屬金,膽屬木,金克木。肺裡的實症會克制膽功能的運行,從而壓制了膽汁的分泌。   現代人有幾個沒得過感冒的?有幾個是按中醫方法進行治療的?幾乎都是採用西藥頭痛醫頭,腳痛醫腳的方法。因此,幾乎所有的人都有膽道不暢,膽汁不足這個相同的問題,只是程度不同罷了。那麼,要解決膽的問題,必先解決肺的問題,而肺的問題,必需有足夠的血氣,要有足夠的氣血,就必須解決膽的問題。

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根據中醫理論,當臟器功能不佳時,刺激其相關的經絡,可以強化經絡的機能同時改善臟器功能。因此,解決膽功能不佳的最好方法,就是敲膽經。事實上敲膽經並非治療手段,它只是預防疾病的一種有效方法,或者說,只有每天都堅持敲才能獲得滿意的效果。當我們每天都堅持去做一件事的候,一定要找到最方便最順手的方法。所以,儘管膽經從頭到腳有很長的路線,但最方便敲打的地方就是大腿外側這段(從胯起,沿著褲縫一直彎到膝蓋下)

參考來源

文章來源: http://www.sharetify.com/2017/09/50_22.html
 


 
 
   

 

 


 

 

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