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老看電腦和手機,眼累眼花?教你1個恢復視力的奇穴,人人都適合
現在,相信我們身體每個人都離不開手機,每天都花在手機上的時間都很多,這也給我們的眼睛帶來負擔,很容易...

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老看電腦和手機,眼累眼花?教你1個恢復視力的奇穴,人人都適合
 

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現在,相信我們身體每個人都離不開手機,每天都花在手機上的時間都很多,這也給我們的眼睛帶來負擔,很容易...

 


老看電腦和手機,眼累眼花?教你1個恢復視力的奇穴,人人都適合 觀看數:1303 人

 

現在,相信我們身體每個人都離不開手機,每天都花在手機上的時間都很多,這也給我們的眼睛帶來負擔,很容易出現眼睛疲勞、視物不清的情況,怎麼辦呢?長期下去對我們的眼睛實在有傷害,今天本家給友們分享1個恢復視力的奇穴,人人都適合

它就是明眼穴!

在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨(如圖)。雖然是3個穴位,但是它們3個都緊密挨著,可以說是1個穴位,按摩的時候基本上按一下都按了。

明眼穴:顧名思義能明目、促進眼部血液循環的穴位。

鳳眼穴:它是中醫腧穴,我們經常用龍髓鳳腦來比喻天下珍貴之物,而鳳眼更是金貴,用此命名這個穴位,可見它對眼睛的重要性。鳳眼穴最早載於晉代葛洪編撰的《肘後急備方》,位於拇指指骨間關節橫紋頭,赤白肉際處,和它遙遙相對的就是明眼穴。

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它又被稱為「經外奇穴」,盛名之下無虛士,鳳眼穴制勝在這個「奇」上,《針灸孔穴及其療法便覽》中對它的評價很高,「主治一切目疾」,很少有穴位能夠這樣大包大攬,由此可見它的奇特之處。

大骨空穴:在拇指背側,指間關節的中點處,它也是經外要穴,《備急灸法》:「衄多不止者,握手屈大指,灸骨端上三炷,炷如粟米大。男女同法,右衄灸左,左衄灸右。」《扁鵲神應針灸玉龍經》名大骨空。在拇指背側指間關節的中點處。

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主治目痛,翳膜內障,鼻衄,吐瀉等,可改善一切有關眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

具體方法

一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這個養生穴位進行刺激,以稍微感覺到疼痛即可。可以在工作的休息時間,或是在等車的空檔期自行按摩。

現在建議大家適當放下手機,做一下這個動作,長期堅持下去您就會感到耳聰目明,視野清晰!趕緊試試吧~

文章來源: http://www.toutiao.com/i6461397222251561485/
 


 
 
   

 

 


 

 

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