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老看電腦和手機，眼累眼花？教你1個恢復視力的奇穴，人人都適合
 
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現在，相信我們身體每個人都離不開手機，每天都花在手機上的時間都很多，這也給我們的眼睛帶來負擔，很容易...

　


老看電腦和手機，眼累眼花？教你1個恢復視力的奇穴，人人都適合 觀看數：1916 人

　

現在，相信我們身體每個人都離不開手機，每天都花在手機上的時間都很多，這也給我們的眼睛帶來負擔，很容易出現眼睛疲勞、視物不清的情況，怎麼辦呢？長期下去對我們的眼睛實在有傷害，今天本家給友們分享1個恢復視力的奇穴，人人都適合

它就是明眼穴！

在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如圖）。雖然是3個穴位，但是它們3個都緊密挨著，可以說是1個穴位，按摩的時候基本上按一下都按了。

明眼穴：顧名思義能明目、促進眼部血液循環的穴位。

鳳眼穴：它是中醫腧穴，我們經常用龍髓鳳腦來比喻天下珍貴之物，而鳳眼更是金貴，用此命名這個穴位，可見它對眼睛的重要性。鳳眼穴最早載於晉代葛洪編撰的《肘後急備方》，位於拇指指骨間關節橫紋頭，赤白肉際處，和它遙遙相對的就是明眼穴。

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它又被稱為「經外奇穴」，盛名之下無虛士，鳳眼穴制勝在這個「奇」上，《針灸孔穴及其療法便覽》中對它的評價很高，「主治一切目疾」，很少有穴位能夠這樣大包大攬，由此可見它的奇特之處。

大骨空穴：在拇指背側，指間關節的中點處，它也是經外要穴，《備急灸法》：「衄多不止者，握手屈大指，灸骨端上三炷，炷如粟米大。男女同法，右衄灸左，左衄灸右。」《扁鵲神應針灸玉龍經》名大骨空。在拇指背側指間關節的中點處。

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主治目痛，翳膜內障，鼻衄，吐瀉等，可改善一切有關眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

具體方法

一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這個養生穴位進行刺激，以稍微感覺到疼痛即可。可以在工作的休息時間，或是在等車的空檔期自行按摩。

現在建議大家適當放下手機，做一下這個動作，長期堅持下去您就會感到耳聰目明，視野清晰！趕緊試試吧~

文章來源: http://www.toutiao.com/i6461397222251561485/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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