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她每天都用「這種幼嫩葉子」做菜吃,半個月後身體竟發生神奇變化!
簡單問一下大家,你們有吃過艾草嗎?艾草,在農村是一種野菜,也是一種藥材。可能城市長大的人不太知道這個...

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她每天都用「這種幼嫩葉子」做菜吃,半個月後身體竟發生神奇變化!
 

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簡單問一下大家,你們有吃過艾草嗎?艾草,在農村是一種野菜,也是一種藥材。可能城市長大的人不太知道這個...

 


她每天都用「這種幼嫩葉子」做菜吃,半個月後身體竟發生神奇變化! 觀看數:526 人

 

簡單問一下大家,你們有吃過艾草嗎?艾草,在農村是一種野菜,也是一種藥材。可能城市長大的人不太知道這個。而老話也有句「家有三年艾,郎中不用來」,就是用來形容艾草的。

前一段時間,小編一個女性朋友就是就是靠吃艾草,把自己身上很多不好的情況給吃好了。艾草有很多用處,可以說艾草全身都是寶。

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但不同時間其用法也是不一樣,幼嫩的時候我們可以拿來吃,曬乾的艾草則可以給人洗澡或者泡腳等。那就來看看為何艾草那麼好吧!

【艾草的營養價值】

1.現代藥理發現,艾葉揮髮油含量多,1.8-桉葉素(佔50%以上),其它有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風乾葉含礦物質10.13%,脂肪2.59%,蛋白質25.85%,以及維生素A、B1、B2、C等。

2.莖、葉都含有揮發性芳香油。它所產生的奇特芳香,可驅蚊蠅、蟲蟻,凈化空氣。

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【艾草的功效】

艾草的名稱有很多地方不同叫法不一樣,但是還是艾草本質不變。其別名有:艾、艾草、冰台、艾蒿、醫草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾、陳艾、灰草、大艾葉、杜艾葉、萎蒿。

艾草苦燥辛散、能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛,為婦科要葯。用治脘腹冷痛,經寒不調,宮冷不孕等證,如艾附暖宮丸。炒炭止血,可用治虛寒性月經過多,崩漏帶下,妊娠胎漏,如膠艾湯。

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艾葉搗絨,製成艾條、艾柱,外灸能散寒止痛,溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬,祛濕止癢。

1、苦燥辛散,能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛,為婦科要葯。

2、用治脘腹冷痛,經寒不調,宮冷不孕等證,如艾附暖宮丸。

3、炒炭止血,可用治虛寒性月經過多,崩漏帶下,妊娠胎漏,如膠艾湯。

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4、本品搗絨,製成艾條、艾柱,外灸能散寒止痛,溫煦氣血。

5、煎湯外洗可治濕瘡疥癬,祛濕止癢。

6、現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物,它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用,對呼吸系統疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。

7、艾草泡腳的好處:用艾草水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。

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8、艾草的藥理作用:艾草的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮髮油外,還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

【艾草的作用】

1、艾草具有抗菌及抗病毒作用。

2、平喘、鎮咳及祛痰作用。

3、止血及抗凝血作用。

4、鎮靜及抗過敏作用。

5、護肝利膽作用等。

6、艾草可作艾葉茶、艾葉湯、艾葉粥等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。

【艾草最常見的用法】

吃:吃艾粑,在農村很常見,這也是一種美味。還有他們會把艾草收集起來曬乾,放著越老的陳艾越好,很多農村人都是用來去除體內濕氣的,因為很常見不用購買,只有去路邊就會有,方便使用。

洗:艾葉泡澡也是很舒服的,小時候經常會用中藥泡澡,洗的時候雖然中藥味很濃,但還是很喜歡這種藥物泡澡,真的是對身體有很大好處,洗完特別清爽,可惜長大了就沒有了。艾葉泡澡有去寒濕、養陽氣、理氣血、安眠、溫經活血等功效。

戴:用艾葉來做香袋可謂是最香的記憶了,一般在端午節家裡人就會做艾葉香袋帶在身上,這種香袋是純天然無公害的,而且是大自然的功勞。市面上的很多香袋其實我們並不知道裡面有什麼香料,如果加入了其它一些有害的香料就對身體不好了,還有驅蟲的效果,有沒有看過很多人家門口掛在這些。

泡:艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效。對毛囊炎、濕疹有一定療效。取新鮮艾葉30—50克,在澡盆中用沸水沖泡5—10分鐘,取出艾葉,加水調至適宜水溫即可沐浴。阿膠糕有滋陰潤肺、養肝補氣、美容養顏等功效,治療手腳冰涼、睡眠不好、氣血不足等癥狀。

灸:用棉紙包裹艾絨製成的圓柱形長卷就是艾條,艾條主要用於艾灸。艾灸是中國最古老的醫術之一,屬中藥外治法,可溫經散寒,行氣血,逐寒濕,適用於風寒濕痹,肌肉酸麻,關節四肢疼痛等症。

【除以上的一種吃法,還有這些艾草的食用方法(幼嫩的艾草葉)】

1、艾葉菜團

做法:將艾葉切碎,放適量麵粉,用水、鹽揉成麵糰,做成大小適中的艾葉菜團,入鍋中蒸熟即可。

作用:能通氣血,祛寒濕,止血,安胎。尤其是端午節前後的艾葉,清嫩味鮮,具有開胃健脾,增進食慾的功效。

2、艾葉煮蛋

艾葉煮雞蛋是比較經典和常見的吃法,它腎陽虛衰型老年腹瀉等有很好的療效。一般的艾葉煮雞蛋的做法是:雞蛋2個,艾葉適量。用艾葉將蛋包好,放壯火內燒熟,而後去殼吃蛋。除了這種方法,還有艾葉紅糖煮雞蛋和艾葉生薑煮雞蛋。

3、母雞艾葉湯

做法:老母雞1隻,艾葉15g。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。

作用:補氣攝血,健脾寧心,適用於女子體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛等。

4、艾葉肉圓

做法:把豬肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、薑、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻,然後用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸,均可。

作用:暖胃安神。

現在也是夏季也是濕氣盛行的季節,艾草乾就看拿出了用了,晚上泡泡腳可以幫你去去除濕氣,也看預防濕氣。要是有幼嫩的艾草,那麼就可以拿來煮著吃,唯一要注意的是就是不要一次性吃太多,再好的東西也要適量。

提到祛濕,很多朋友也是不合適用來泡腳的,體質不一樣。所以小編也收集了方法,適合用的朋友可以用這些方法調理一下身體。

【濕氣的表現】

1、小肚子顯得很脹,看起來會比較大,肚子裡面並不是脂肪而是濕氣跟脂肪混在一起,造成的肥胖,有些人還會出現浮腫的癥狀。這個不是小問題,所以大家要多注意。

2、不知道你們睡覺會不會流口水,多數人說流口水是個人的習慣,然而,這並不是流口水是你身體發出的信息,而是濕氣重的人舌頭上會有一層很厚的舌苔,舌苔邊緣有齒印。

3、大便不成形、沾馬桶:濕熱會傷及脾胃,導致排泄功能出問題。尤其在春天,你會發現自己拉的粑粑很稀,還沾便池。

4、女人小便及婦女帶下:出現小便渾濁、白帶增多、陰部瘙癢等情況。這也證明了你體內是濕氣重,這些表現很明顯看出來。

5、要是身體的各項功能開始下降,對於房事也是很不理想,女性還會有陰部的潮濕難聞,男性常見為陽痿早泄,房事不振現象。

【祛濕方法】

1、調味料

蔥、薑、蒜是我們家用最普通的幾種調味料,它們在為我們的菜肴增加味道的同時,還有著不可替代的藥用價值。因為它們可降低蔬菜的寒涼性質。

2、多運動

運動可以幫助我們排毒,每天堅持適量的運動,對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作,提高代謝效率,而且還可以加速濕氣排出體外。

3、汗蒸

通過高溫發熱流汗,使體內的濕氣化作汗水從皮膚排出,這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大,要注意不要著涼了,不然體內濕氣沒有除,反而受寒得不償失。

4、拔罐

人要是拔罐後,刮出來的痧顏色越深,證明體內的濕氣越重,醫生恰恰是從這裡看人是否濕氣重,也可以分辨癥狀,切忌八小時內不要洗澡!

 


 
 
   

 

 


 

 

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