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花椒泡腳可緩解疲勞、幫助睡眠、驅寒氣、助陽氣、防疾病、延壽命...好處還真多!
花椒泡腳可緩解疲勞、幫助睡眠、驅寒氣、助陽氣、防疾病、延壽命...好處還真多!方法/步驟俗話說,腳是人體...

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花椒泡腳可緩解疲勞、幫助睡眠、驅寒氣、助陽氣、防疾病、延壽命...好處還真多!
 

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花椒泡腳可緩解疲勞、幫助睡眠、驅寒氣、助陽氣、防疾病、延壽命...好處還真多!方法/步驟俗話說,腳是人體...

 


花椒泡腳可緩解疲勞、幫助睡眠、驅寒氣、助陽氣、防疾病、延壽命...好處還真多! 觀看數:526 人

 

花椒泡腳可緩解疲勞、幫助睡眠、驅寒氣、助陽氣、防疾病、延壽命...好處還真多!

方法/步驟

  • 俗話說,腳是人體的「第二心臟」,熱水泡腳,勝吃補藥。如果在泡腳的水裡再加上一味花椒,那它的效果就更加妙不可言。泡腳對人體的好處很多,可緩解疲勞、幫助睡眠、提高免疫力等,花椒泡腳可驅寒氣、助陽氣、防疾病、延壽命。

  • 花椒在中藥裡歸入祛寒類的藥物中,它能祛除裡寒,扶助陽氣。因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。

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    另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用,因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區,用藥湯浸泡或按摩這些反射區,就可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能夠調節人體各部分的機能,取得防病治病自我保健的效果。

花椒水泡腳適應症

  • 對腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果;對寒性體質的因內寒所致的長期腹瀉、畏寒等症效果明顯;對因肝虛火旺引起的眼睛乾澀、肋部疼痛、頭暈眼花和牙痛等效果明顯;對脾胃陽虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果;因其補肝腎和肺,所以還有通水道、消痰、充沛精力、強筋骨等作用。

  • 另外,還對高血壓、糖尿病、心髒病等有一定作用,因為有些病涉及中醫的多個方面,如陰陽兩虛等,所以不能只補陽,還必須結合病情、因人制宜採取措施才能解決根本問題。

花椒泡腳有什麼好處?

  • 中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。

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    其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩繫緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。花椒包可以反複利用,用一個星期左右再換新的就可以了。

  • 花椒泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水裡加少量花椒或者芥末,有利於增進足部血液循環。

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  • 花椒泡腳可祛寒。泡腳時可在水裡加些祛寒的藥物,如花椒。花椒性辛溫,能除五臟六腑之寒,且能通血脈,調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎,待藥效充分融入水中時倒入盆中,先熏雙腳,等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝為好,泡上半小時,以全身微

  • 花椒泡腳能預防流感。

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    北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足,然後用左右手交替按摩湧泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳,結合按摩手法,可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能調節人體機能,從而達到自我保健的效果。

  • 花椒泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗淨,再用此湯燙泡。

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    可起到祛病效果,最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外,還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

  • 花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。

那些人需要泡腳?

  • 失眠多夢的人:泡腳能安撫神經,放鬆心情,幫助睡得更好更沉。

  • 肥胖的人:肥胖的人一般體循環都不好,因此更需要泡腳來增加血液循環和淋巴循環。

  • 有腳氣的人:腳氣是體內濕氣和真菌所致,泡腳可以暖身排濕除菌。

  • 有痛經的婦人:痛經一般都是宮寒引起,泡腳可以很好地緩解宮寒。

  • 體質虛的人:比別人容易生病,總是憔悴,病怏怏的。

  • 體寒的人:一年中大部分時間都都手腳冰冷,而且比一般人怕冷,稍微有點冷就要趕緊穿衣服,冬天比別人更容易感冒。

  • 有慢性病的老人:有高血壓,風濕性關節炎等慢性病。

 


 
 
   

 

 


 

 

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