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夏天到處熱成火焰山!你家空調用對了麼?用對了既省電,又健康,用錯倒惹一身毛病!
夏季,天熱炎炎,空調成為我們的必備品,每天對著空調吹的人也不在少數。由於使用不當或者對一些細節問題忽...

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夏天到處熱成火焰山!你家空調用對了麼?用對了既省電,又健康,用錯倒惹一身毛病!
 

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夏天到處熱成火焰山!你家空調用對了麼?用對了既省電,又健康,用錯倒惹一身毛病!


 

夏季,天熱炎炎,空調成為我們的必備品,每天對著空調吹的人也不在少數。由於使用不當或者對一些細節問題忽略,經常會造成不必要的資源浪費,有時不僅會讓空調的壽命縮短,而且對用戶身體健康還可能遭受空調病的侵擾。

夏天開空調當然爽,

但小心,空調用錯一身病!

1、咽喉炎

空氣的不流通,導致病毒和細菌則趁機大量的繁殖和生長,很容易誘發咽喉炎。

2、凍出感冒

在空調房裡的冷空氣環境下,毛細血管收縮,汗腺孔閉合,抵抗力減弱,體溫難以調節,就會導致感冒。

3、易致風濕病

室外溫度近40 ℃,進入室內約20 ℃的小環境,「溫度速降」,人體難以適應,可於炎熱之夏「寒邪致痺」,致使風濕病的發生。

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4、血糖升高

長時間吹空調,很多醣尿病人發現血糖升高。寒冷刺激會使體內交感神經處於興奮狀態,而糖尿病患者胰島素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面產熱不足耐寒能力變弱。

5、血壓升高

高血壓病人進入進入空調房實際上是一種「冷加壓」的癥狀。「冷加壓」癥狀發生非常快速,在一分鐘內即可使血壓升高約20~30mm汞柱。

6、乾眼症

如果長時間待在空調房裡,冷空氣會導致淚液蒸發過快,淚液減少。

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7、傷肺

空調的涼氣可以通過人體的皮膚和汗毛,侵入肺部。加之空調中容易滋生細菌,很容易導致隨空氣分散到空氣裡,吸入到肺中,導致肺炎等疾病。

8、哮喘易反覆

夏天開空調冷空氣會更容易誘使哮喘發作。其次空調中會藏有一些灰塵、粉塵,隨著空調吹到空氣中誘發哮喘。

夏天高溫天氣如何正確使用空調?

空調使用不為人知的10個秘密!

1、空調最好裝在1.7米處

一般空調的進風口在上半部,出風口在下半部,若把空調安裝過高,經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部,就被空調吸回。

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如果空調裝得過低,打開空調以後雖然很快就能涼快,但人會被吹得腰酸背痛。

2、「桑拿天」多開除濕功能

夏天,把空調模式從「製冷」調成「除濕」,不僅能讓房子如冰箱般涼爽,還可以少花很多錢,對人體的傷害也能降到最低。

在空調的使用過程中,其實除濕和製冷都能達到降低室內溫度的效果,但二者的用電量就相差太大了。

開啟「除濕」模式時,室內吹風機將保持低速運行,壓縮機也間斷運作,如此不斷地循環,使室溫保持在設定的溫度附近。

而「製冷」模式工作時,空調壓縮機和吹風機會持續運作,直到室內溫度達到低溫後才會停機,所以更為耗電。

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3、溫度調越低越涼?錯!

風量調強+電風扇,室溫更涼爽氣溫並非人體感知冷熱的唯一條件,濕度、氣流、輻射都會改變體感溫度,因此一味地降低室溫,並不能完全感到舒爽。

人體在吹風時,體感溫度約會下降2度左右。

因此,與其拘泥於冷氣溫度,不如把冷氣風量調強,讓肌膚感受到冷風,有效降低體感溫度。

此外,由於冷空氣下降的原理,所以可以搭配電風扇一起,提升冷氣的循環。

4、微風模式更省電?錯!

自動模式才是最佳首選吹冷氣時,調微風模式其實也是耗電的行為。

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這是因為空調在啟動後到室內涼爽時,此過程是最為耗電的,而待室溫與設定溫度相同後,耗電量則會慢慢降低。

因此若調成微風模式的話,在距離室內涼爽之前,需要耗費大量時間、電力。

而自動模式則會依照房間狀況,選擇最為適當的風量及風向,等房間涼爽之後,會一邊控制耗電量,保持設定溫度。

5、冷氣模式才能保持室內乾燥?錯!

除濕模式才是乾燥大師!當室內濕度越高時,體感溫度也會更高,雖然冷氣模式也具有除濕功能,但除濕效果還是比乾燥模式來得差,且冷氣模式也會同時讓溫度下降,耗費多餘的電力,反之乾燥模式則盡量維持溫度一致,同時發揮優良的除濕功能。

冷氣的最佳溫度:室內外的溫差最好在5~6度之間。

例如室外氣溫32度,則冷氣溫度則要調整為26~28度。人體能夠適應與外界相差5~6度的溫差,若差距過大,則會造成身體很大負擔,因此要注意。

6、空調26℃最合適,舒服且不易生病

雖然人體有一定的體溫調節能力,但是這個能力是有極限的,室內外溫差過大很容易生病。

室內外溫差不應太大,一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右,所以26℃左右的室內溫度是最合適的,不容易生病。同時溫度不是太低,這時空調也是比較省電的。

7、開3小時要開窗

很多人不知道,3小時室內不開窗換氣,室內空氣就可能不新鮮,6小時內不換空氣,空氣就嚴重污染,污染的程度可能會危害健康。

如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現像都與在封閉空間裡待太久、氧氣供應不足有關。所以空調開3小時就要開窗通風。

8、製冷時風口朝上

很多人在開空調時並不善於利用風向,一般來說,冷空氣向下走,而熱空氣反之。

製冷時,最好把空調風向朝上,讓冷空氣由上而下循環;制熱時,則讓空調風向朝下,可充分利用冷熱空氣自身的物理特性,自然交流。

剛開空調時,可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程,房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適後,即可將風速設為低風檔,不但製冷迅速,還可以減小噪音,讓房間更「冷靜」。

9、空調屋放盆水

長時間待在空調房裡,冷空氣會導致淚液蒸發過快,淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分,使得皮膚乾燥、嗓子乾燥癢癢。

這時可以再在空調的出風口放盆水,能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的癥狀。即便開著空調睡覺,第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。

10、空調房裡側著睡

夏天睡在空調房的朋友更是覺得一早起來嗓子難受。正常情況下,人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔,而晚上睡覺時張口呼吸,不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道,並且氣流在口咽往返,醒來後會使人口乾咽燥。

因此,晚上睡覺的時候最好不妨改成側著身體睡,避免張口呼吸,以及上呼吸道的津液過多散發。

11、先開空調後關窗

使用空調另一個重要的技巧就是進屋後先開空調,後關窗戶。打開空調,等空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

12、短暫外出別關空調

不少人為省電,出去時會關掉空​​ 調,回家後重啟。這不僅更費電,還容易對空調造成損害,影響空調壽命。過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害,而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。

因此,如果短時間出去,最好不要關閉空調,比如1個小時內,這樣開著空調會更省電。

13、進屋後別著急開空調

很多人一進屋就急著打開空調。大熱天,在外邊血管是擴張的,進屋就開空調,溫度驟降,舒張的血管會猛然變成收縮狀態,會導致血壓一下子升高,甚至引發心腦血管疾病。

尤其心臟不好的人,進屋後別著急開空調,等身體溫度恢復到正常後再打開空調。

14、長時間外出提前十分鐘關空調

如果不是短暫外出,在出門前應該提前關空調,最好是離家前十分鐘即關冷氣,在這十分鐘之內室溫還足以使人感覺到涼爽,養成出門提前關空調的習慣,可以節省電能。

15、要注意!!!新生兒更要注意正確使用空調!

對於孩子來說,夏天氣候炎熱,是四季中相對難熬的一個季節。很多家長對於是否該給孩子使用空調心存疑慮。由於兒童的新陳代謝比成人快,他們比成人更怕熱。

兒童的房間溫度應該根據氣溫進行適當調節,所以說有兒童的房間可以用空調。將空調的溫度維持在26℃左右,這樣不僅能避免孩子起痱子,而且能保證良好的睡眠。

 


 
 
   

 

 


 

 

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