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飯後解膩消腫 ... 中藥茶飲有一套 ~
中醫師蕭育真表示,含有中藥材的茶飲對身體很有益處,例如山楂、決明子就是很好的去油解膩中藥材,適合飯後飲用;若有胃發炎、胃潰瘍的人,就要避免喝含有決明子的茶飲。

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飯後解膩消腫 ... 中藥茶飲有一套 ~
 

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中醫師蕭育真表示,含有中藥材的茶飲對身體很有益處,例如山楂、決明子就是很好的去油解膩中藥材,適合飯後飲用;若有胃發炎、胃潰瘍的人,就要避免喝含有決明子的茶飲。

 


飯後解膩消腫 ... 中藥茶飲有一套 ~ 觀看數:419 人

 

山楂、決明子茶飲 去油解膩

中醫師蕭育真表示,含有中藥材的茶飲對身體很有益處,例如山楂、決明子就是很好的去油解膩中藥材,適合飯後飲用;若有胃發炎、胃潰瘍的人,就要避免喝含有決明子的茶飲。

薏仁、玉米鬚飲 消除水腫

另外,針對不同需求的民眾,也可添加不同的中藥材做調理。蕭育真中醫師舉例,飲食重口味容易水腫,可飲用薏仁、玉米鬚茶飲,達到排除多餘水分的效果;有便秘困擾者,則可酌量添加陳皮,提高腸胃蠕動、有助清除宿便。

飲用前詢問專業中醫師

蕭育真中醫師說明,相較於熱水沖泡中藥材,將中藥材以水煮滾,可萃取更多有效成分,但體質因人而異、需要調理的症狀也不盡相同,建議民眾購買或飲用前,先詢問專業的中醫師,才不會養生不成反傷身。

 


 
 
   

 

 


 

 

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