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每天只花20分鐘!女人要漂亮, 多吃這兩樣!
核桃堪稱抗氧化之「王」,抗衰老,補大腦,還可以美容養顏,烏髮潤發,營養價值很高。

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每天只花20分鐘!女人要漂亮, 多吃這兩樣!
 

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核桃堪稱抗氧化之「王」,抗衰老,補大腦,還可以美容養顏,烏髮潤發,營養價值很高。

 


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豆漿機除了做豆漿,還可以做米糊。印象中似乎嬰兒才喝米糊,但是我做了一次以後,完全顛覆了我的世界觀。

米糊更容易被人體消化吸收,確實非常適合嬰兒食用。那麼香甜,那麼細膩,那麼柔滑的人間美味,如果只能給嬰兒吃,那就讓我終生做一個嬰兒吧!

春節期間,親朋好友來訪,不是飯點,喝茶有人不喜歡,燒點心太麻煩,試試打個米糊,香濃誘人,氤氳熱氣中,更增感情!

核桃與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。核桃堪稱抗氧化之「王」,抗衰老,補大腦,還可以美容養顏,烏髮潤發,營養價值很高。

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紅棗,維生素含量非常高,有"天然維生素丸"的美譽,具有健脾益胃,補氣養血之功效。它們大米一起製成米糊,核桃香,紅棗甜,大米滑,真的非常好吃!

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材料:核桃20克,紅棗20克,大米80克 

步驟: 

1.準備材料。

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2.把所有材料洗凈,裝入豆漿機內 ,加水至最低與最高水位線之間,蓋緊蓋子。

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3.插上電源,選擇「米糊」鍵即可。時間到,倒出,根據個人口味,加少許糖或不加,就可以享用了。

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其實我覺得加了紅棗,基本不用加糖了,也略有甜味。

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