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經絡抗衰法:不花錢也能面若桃花的養顏方法!
現在教大家幾招,在家經常做做,不花錢,也能美美噠!●黃褐斑、眉棱痛、魚尾紋、眼袋、黑眼圈:做眼保健操

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經絡抗衰法:不花錢也能面若桃花的養顏方法!
 

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現在教大家幾招,在家經常做做,不花錢,也能美美噠!●黃褐斑、眉棱痛、魚尾紋、眼袋、黑眼圈:做眼保健操

 


經絡抗衰法:不花錢也能面若桃花的養顏方法! 觀看數:501 人

 

現在教大家幾招,在家經常做做,不花錢,也能美美噠!


●黃褐斑、眉棱痛、魚尾紋、眼袋、黑眼圈:做眼保健操

 
我們的眉毛上面有3個要穴——攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴。

3個穴位有著不同的作用:攢竹穴管的是眼睛的視力及眼睛脹痛等眼睛不舒服的問題;魚腰穴管的是眉棱痛;而尾部這塊兒的絲竹空是專門祛斑的大穴,專管太陽穴附近出現的暗斑、黃褐斑。

 
另外,眼角容易出現魚尾紋的地方有個穴位叫瞳子穴,是專門治療魚尾紋的。眼眶下還有個穴位叫四白穴,是專門治療黑眼圈的。還有,四白穴上面有個承泣穴,是專門祛除眼袋的妙穴。

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方法:每天用指節上下一刮,像做眼保健操一樣,刮的時候把痛點多刮一下,尤其是要慢慢地刮下面那個痛點,給它刮開。每天不需要很長時間,就刮兩三次,每次刮兩三分鐘,慢慢地會發現黑眼圈沒了,魚尾紋也不長了。

 
下面有眼袋是脾虛引起的,上面有眼袋是腎虛引起的,都是脾腎兩虛造成的水腫。

這兩種水腫在睡覺之前要少喝點水,然後在睡覺之前輪刮一下眼眶,第二天起床的時候再刮一下,最後這個眼袋就會減小,眼部的最大問題就解決了。

 

●改善頭部供血,面若桃花:撞揉鼻骨法

對鼻子來說,除了搓鼻子以外,再提供一個方法,就是撞揉鼻骨。

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這個方法能改善面部供血,對治療慢性鼻炎非常好,也是美容的一大妙方。

 
方法:趴在桌上,一手手心貼著桌面,另一只手疊放到這只手上,用前額先撞手背,然後撞整個鼻梁骨,一直撞到下巴,力度要輕,自己掌握。

 

髪滿頭,腎強腰壯:多叩齒

牙齒裏的經絡和腎經是相通的,只要堅固牙齒,它就可以對腎起一個反固的作用,就可以讓腎強壯。健壯牙齒的好方法就是多叩齒,用上下兩排兩個牙齒撞擊就行了,就這麼簡單。

 
註意:撞擊的地方主要是後面的槽牙,不要讓前面的牙先叩。

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補腎、治耳鳴:用掌根揉耳朵背

耳鳴通常的原因就是腎氣不足。治療耳鳴有個極好的方法:把耳朵給蓋上,然後用掌根揉耳朵背。但要註意,不是揉耳背這個皮,而是隔著耳背揉耳朵眼。揉的時候腦子裏要這樣想,好像隔著耳背已經揉到耳朵眼裏面去了。

揉兩三分鐘以後,耳朵眼裏面一發癢,就證明耳朵裏面的氣血過來了,長期這樣揉,耳鳴、耳聾的問題就解決了。

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另外,揉的時候一定要閉上眼睛,因為七竅是相通的。揉完後睜開眼睛時,會發現眼睛變得很亮。


讓面色一直保持健康紅潤:敲打胃經

誰給面部供血最充足呢?就是人體的胃經。胃經是一條多氣多血之經,直接通達於面部。 看下胃經的經絡走向圖。

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怎麼敲打胃經呢?

 

1.敲擊面部

方法:把指甲剪平,然後開始用10個手指肚敲擊面部,這時敲打的主要是胃經,但同時也敲了大腸經、小腸經。

ps:有人一敲面部就愛打嗝,這是腸胃功能得到了很好調節的表現。

 

2.捋捋脖子

面部的胃經只是一個很小的局部,跟下面的整條胃經還沒有接通,還需要給它接通一下。接通點就在脖子上。不過別敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。

有的人腦供血不足,其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。因此多捋頸部就可以改善腦供血不足,而且頸部在這時是有阻塞的,稍微使勁一捋,對著鏡子一看,如果出痧了,這就證明有淤血堵在這裏了。

 

經常這樣捋,心腦血管疾病也可以得到防治。而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法,高血壓的可以幫助降壓,低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路,讓頭部供血充足。

 

3.敲打胸部,腿部

要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能,在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。

方法:位置是乳頭上下到心窩,兩個拳頭相對敲,這正好是胃經的循行位置。

 
然後,在大腿的正面和外面1/2處接著敲,最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。

 
連敲幾天後,會覺得面色非常紅潤,原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了,而且腸胃功能也會很明顯地得到改善,吃飯、睡覺都會特別香。

 


 
 
   

 

 


 

 

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