請稍候網頁載入中:
一杯喝到5大排毒效果:兩步驟打出「酪梨高纖冰沙」,養生效果更勝保健食品!
越來越多的醫學研究證明,含糖飲料不但導致肥胖,還可能累積過多的人工添加物在體內。要戒除被含糖飲料養大的胃口,可從簡單的「排毒飲料」開始!!

首頁
一杯喝到5大排毒效果:兩步驟打出「酪梨高纖冰沙」,養生效果更勝保健食品!
 

觀看數:723 人

越來越多的醫學研究證明,含糖飲料不但導致肥胖,還可能累積過多的人工添加物在體內。要戒除被含糖飲料養大的胃口,可從簡單的「排毒飲料」開始!!

 


一杯喝到5大排毒效果:兩步驟打出「酪梨高纖冰沙」,養生效果更勝保健食品! 觀看數:723 人

 

越來越多的醫學研究證明,含糖飲料不但導致肥胖,還可能累積過多的人工添加物在體內。要戒除被含糖飲料養大的胃口,可從簡單的「排毒飲料」開始,根據《Curejoy》網站報導,只要運用簡單的蔬菜水果,就能打出一杯適合全家大小的排毒果汁:

養肝、利尿、排毒:酪梨甜菜汁
材料:
  • 1塊酪梨
  • 1根芹菜
  • 1/2杯草莓
  • 1/2顆甜菜
  • 2湯匙檸檬汁
  • 1茶匙椰子油
  • 1/2顆蘋果
  • 冰塊些許
做法:
將所有材料除了椰子水之外,倒入果汁機中攪拌均勻後,再加入椰子水,冰鎮後飲用即可。
效果:
甜菜有清理肝臟之用,是最著名的解毒蔬菜。酪梨可幫助降血壓、保護關節,其營養素有消炎抗氧化之用。芹菜水份及纖維質非常豐富,既幫助消化又利尿

sponsored ads
sponsored ads


酪梨水梨冰沙:排毒清肺
如果不習慣甜菜的味道,可改將酪梨與梨子、菠菜打成冰沙,再加入一湯匙的蜂蜜、一茶匙的亞麻籽粉和奇亞子。水梨清肺潤喉,和蜂蜜同是幫助清除呼吸道的食材。奇亞子與酪梨可降血壓,菠菜中的鉀可幫助身體調節機能。
原文出處:http://www.curejoy.com/content/beetroot-avocado-detox-drink/, http://deliciouslyella.com/apple-pear-avocado-and-spinach-detox-smoothie/
4444
▲酪梨可降血壓、增強免疫,加入甜菜打成冰沙,健康加分。
(source:http://fullnomore.com/smoothies-to-lose-weight/)
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
一杯喝到5大排毒效果:兩步驟打出「酪梨高纖冰沙」,養生效果更勝保健食品!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作