請稍候網頁載入中:
臉色蒼白怎麼辦?下面五款冬季食物讓你吃出好臉色
臉色蒼白怎麼辦?下面五款冬季

首頁
臉色蒼白怎麼辦?下面五款冬季食物讓你吃出好臉色
 

觀看數:4105 人

臉色蒼白怎麼辦?下面五款冬季

 


臉色蒼白怎麼辦?下面五款冬季食物讓你吃出好臉色 觀看數:4105 人

 

臉色蒼白怎麼辦?下面五款冬季食物讓你吃出好臉色

好的臉色不僅僅是健康的表現,更是我們女人美麗的展現,不過現在卻有不少女人臉上呈現暗沉或蒼白。臉色蒼白或暗沉怎麼辦呢?小編推薦下面五款冬季養生食材,這些食物可以幫助你吃回好臉色,給你增加無窮的魅力與自信,讓你做一個漂亮又健康的大美女。

一、補血補氣型——蜜汁花生棗

臉色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的做法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣。

sponsored ads
sponsored ads


二、面容粗糙型——筍燒海參

面容粗糙的原因是陰血不足,見於燥火型體質。筍燒海參的做法為:水發海參200克切長條,與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡後食用。海參滋陰養血,竹筍清內熱,綜合生效使皮膚細膩光潤。

三、面容虛胖型——海米炒油菜

面容虛胖的原因是陽虛,腎陽不足,水濕上泛於頭面部。海米炒油菜的做法為:油菜200克,洗淨切長段,用油炒。

sponsored ads
sponsored ads


再放入溫水發透的海米50克,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除濕,海米補腎陽,雞湯補虛益氣,綜合生效使面部浮胖消退。

四、面容多皺紋型——乾果山藥泥

面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。乾果山藥泥的做法為:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋煮大約10分鐘,然後淋上蜂蜜。山藥補脾益腎,桃仁補肺益腎潤燥健腦,紅棗補氣養血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤澤。

sponsored ads
sponsored ads


五、面容暗沉型——慄子燉白菜

面容暗沉的原因是腎氣不足,陰液虧損。慄子燉白菜的做法為:生慄子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛,慄子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使臉色白皙明亮。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
臉色蒼白怎麼辦?下面五款冬季食物讓你吃出好臉色
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作