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超強「馬甲線媽媽」的小孩出生了!!沒想到居然強壯到把醫生和護士都給驚呆了!!
這位來自澳大利亞布里斯班的「馬甲線媽媽」鄧肯是一名模特也是健身專家,曾入圍2009年澳大利亞環球小姐的...

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這位來自澳大利亞布里斯班的「馬甲線媽媽」鄧肯是一名模特也是健身專家,曾入圍2009年澳大利亞環球小姐的...

 


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  這位來自澳大利亞布里斯班的「馬甲線媽媽」鄧肯是一名模特也是健身專家,曾入圍2009年澳大利亞環球小姐的決賽

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  鄧肯因在Instagram上曬出自己懷胎9月但依然馬甲線清晰的照片而走紅網路。事實上,在懷孕期間她一直堅持鍛煉。甚至在生產前14天,她還在網路上分享了自己拳擊和核心力量訓練的視頻。

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  這身材,太逆天了

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  大家給她取了個震撼人心的標籤——「懷孕8個月依然擁有馬甲線的孕婦」。

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  她還透露自己平均每天只睡4到5個小時,一直堅持著「8:2」食譜,即80%的健康食物和20%的「美味獎勵」。

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  她也表示,這是在確保對身體和孩子100%安全的基礎上才做的。

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  鄧肯說自己已經習慣了這種高強度訓練的生活。在懷孕之前,她每周堅持上8次健身課程,並工作超過80個小時。

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  圖為鄧肯和她朋友的孕照。當時鄧肯懷孕21周半,而她的朋友只比她早懷孕四周。

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  上周五,她生下了一名男孩,「是個健康快樂的小傢伙,還非常敏捷。」鄧肯在她的Instagram上曬齣兒子的照片,並寫道:「小傢伙手臂和頸部力量很強,這裡的護士們都震驚了。」

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  實際上在大多數情況下,大月份孕婦每天健身30分鐘對自己和孩子的身心健康都有好處,在生產時會更順利一些,也有助於保持心情愉快平和。

這裡有她和小孩子的影片,一起來看看吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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