「血管堵住」時你一點感覺也沒有！每天吃「它」就不會「中風」！但要特別注意，千萬不能和「蜂蜜」一起吃，否則會有嚴重後果！

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「血管堵住」時你一點感覺也沒有！每天吃「它」就不會「中風」！但要特別注意，千萬不能和「蜂蜜」一起吃，否則會有嚴重後果！觀看數：16972 人

「血管堵住」時你一點感覺也沒有！每天吃「它」就不會「中風」！但要特別注意，千萬不能和「蜂蜜」一起吃，否則會有嚴重後果！!洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩

「血管堵住」時你一點感覺也沒有！每天吃「它」就不會「中風」！但要特別注意，千萬不能和「蜂蜜」一起吃，否則會有嚴重後果！ 觀看數：16972 人

洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。網路上一篇文章，介紹了洋蔥幾種健康的吃法，供大家參考。

防治心臟病

每天半杯洋蔥汁

洋蔥一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成，很好的預防和輔助治療心臟病。

哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的高密度脂蛋白膽固醇HDL含量（HDL：有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是「好」的膽固醇。

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）

補鈣：每天一盤炒洋蔥

洋蔥中含有一定鈣質，並且其含有的揮發性硫化物可阻止鈣流失，如果單純的補鈣，而不阻止鈣流失，那補的鈣再多也沒用。

而鈣流失就是骨質疏鬆的主要癥狀。瑞士科學家說，常吃洋蔥能提高骨密度，預防骨質疏鬆。

防癌：一顆洋蔥隨便吃

洋蔥中所含有山奈酚和檞皮黃酮等成份，能夠阻止癌細胞的血管生成，可防治乳癌、胃癌及其他癌症的發生。

山東省的一個研究也發現：當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率越低。

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