文化學者以及社會科學家已經作過不少相關的研究，其中「走路」，包括走路的姿勢、速度、步幅，已經被證實與我們每個人的個性有明顯的關聯。
肢體語言專家 Patti Wood 表示，主要的走路類型分為四種，而大多數人都有包含其中兩種分類的走路特質，不過通常只有一種是主要的特徵。每一種都代表一種人格特質，此外，這些走路的方式也影響到外人如何看待你。此外，我們也在這四種分類外介紹幾種常見的走路特徵，每一種特性也都透露出關於我們的秘密。
1、驅動者 (The Driver)
如果你的重心趨前而步伐快速，好像不斷前進的樣子，甚至，如果你同時又在看手機、想事情、在腦海中羅列工作事項，多工處理很多事情，那你就是一個貨真價實的驅動者。
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對這種人而言，如果前方剛好有個阻礙，他會選擇最直接的方式越過或繞過它，就算難免會碰到別人阻擋，他也不會在意。
如果你剛好就是這種人，你有非常正面積極的人格特質，你知道如何把事情處理妥當、非常的有效率、有邏輯，且大多很聰明。人們景仰你，但他們會覺得你有時候很冷漠；你的競爭心很強烈，這種強烈的個人特質往往激發出更好的你。
對於這種人的人生建議是適度的減速，多關注一路上身邊的美好；多跟人作眼神的接觸、多打招呼。你不需要無時無刻都這樣強迫自己改變，但適度為之，你身邊的人會明白你也是友善而正向積極的人。
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2、影響者 (The Influencer)
如果你是一個走路抬頭挺胸、看起來精神抖擻的人，那很有可能你是一個影響者。另一個跟驅動者一樣的特徵是你走路非常的快，但是比起影響者，你的步伐相對輕快許多。此外，影響者比起驅動者，也比較喜歡跟經過的人接觸，且面帶微笑、揮手、眼神接觸，或者親切的打招呼。所以不少名人跟政治家都有影響者的特徵。
影響者通常很風趣、有個人魅力，並且有嫻熟的社交手腕，不過有些人會覺得這種人太過 Social。
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但這種人閃耀的光芒往往成為眾人焦點，卻也會掩蓋別人風光的時候，所以這種人最好適度的藏鋒，在行動之前，想想可能會對別人造成的影響。
3、支援者 (The Supporter)
如果你走路時，將重心放在腳上，而不是往前或是往後，你也許是支援者。這種人走路的速度中等，走路起伏像波浪一樣律動。跟影響者一樣，這種人也會跟經過的人接觸，不過方式比較含蓄，眼神接觸多過揮手或是大叫。
如果你是個支援者，你對人的興趣明顯大過於事情，而且比較在意個人生活而非工作事業。
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在團體裡面，你會感受到相對滿足，你喜歡家庭生活，也可能在團體運動中非常活躍。你喜歡被人認同，不過會用謙遜的態度接受別人的讚美。有時候從你愛的人來的一通電話或是卡片就能讓你活力滿滿、勇往直前，但有時候也會因為一些小事情分心。
支援者有很多令人欽慕的特質，但驅動者與影響者可能會認為這種人太過軟弱而且會想從支援者身上佔便宜。當你想要吸引某人時，試著保持專注，產生的效果會遠遠大過你所期望。
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4、糾正者 (The Corrector)
如果你的腳步輕盈，總是注視著地板，你大概是個糾正者。這樣的人，步伐緩慢而且小心翼翼，好像深怕踩錯一步；雙臂緊貼身體，好像很怕撞到別人，侵犯到別人的空間。此外，這種人走路也不會用手機，除非必要，也很少跟朋友產生互動。
這種人通常是向自身內部探索的人，相對害羞靦腆，但有禮貌。你會用希望別人對待你的方式對待別人，也由於你這種內向的個性，你不太藉由語言溝通，總是期望別人可以了解你在想什麼。但這樣的相處態度有時候會讓別人惱怒。
對糾正者的建議是多進行語言溝通，就算你的用詞可能有點失禮，試著用你最好的言詞去表達自己、盡可能真誠。如此一來，你會驚訝發現自己的生活遠比想像的輕鬆許多。
以下四種並不是主要的步行特質，但這些特徵還有癖好還是值得我們了解。
5、短步伐者 (The Short Strider)
如果你是步伐短促的女性，且你的小腿跟肌腱常常很痛，最好別在穿高跟鞋了。短步伐長期下來可能會是臀部問題的遠因，如果需要更多理由放棄高跟鞋，那麼一份研究也已經發現，步伐較長的女性也享有較好的性生活品質。
6、手臂交叉者 (The Arm Crosser)
溝通訓練師 Eliot Hoppe 在 Huffington Post 一篇報導中表示，走路習慣交叉雙手的人往往覺得容易受到傷害，而這並不是一個很好的習慣，尤其你是女性的話。
多數女性傍晚獨自經過不熟悉的區域時，往往會交叉雙手於胸前，但這個行為恰好顯示出自己的軟弱，且讓歹徒認為自己有機可趁。因此應該相反地放開雙手，抬頭挺胸快速前進。
7、擺臂者 (The Arm Swinger)
我們的肩膀藉由一種名為 latissimus dorsi 的肌肉連結下背部，也因為這樣，我們手腳擺動的方向剛好是左右相反，藉以支撐我們的下背部。因此如果我們手臂的擺動能夠大一點，下背部的健康問題就會少很多。
不過要特別注意的，如果你的一隻手臂可以很自由的轉動，而另一隻則不行，這有可能是因為你的背部或是脖子有問題，肇因於我們不常運動自己的身體。
8、拖行者 (The Foot Shuffler)
一個專門提供關注年長者相關資訊的網站 caring.com 表示，拖行步伐有可能是因為害怕因為地面高低落差或無法適應不同地形而受傷所產生的小心翼翼的步行模式。
此外，長此下去，拖行有可能會造成更嚴重的健康問題，所以下次進行健康檢查時，最好一併跟你的醫師討論這件事情。
9、重踏者 (The Stomper)
當我們踩踏地面時，腳接觸地面產生的訊號傳回大腦，告訴我們腿的位置。肢體失去敏感度會造成錯誤的身體知覺，根據 WebMD 網站所述，如果我們重踩，這表示你的下肢可能失去敏銳，需要補充維他命 B12，否則還會產生舌頭疼痛以及牙齦出血。
因此如你發現自己的步伐過重，可以嘗試多喝乳製品、多吃雞蛋，攝取蛋白質，或減少引用酒精飲品；如果你是素食者，可以尋求醫療建議，補充相關營養補充品。
10、多工處理者 (The Multitasker)
如果你可以一邊走路、一邊咬口香糖，或一邊作其他的事情，這樣可以產生正面積極的能量，不管你相信與否。舉例來說，如果你在家裡走來走去又講電話，然後一邊還在煮飯、作或組織整理某項手工藝作品，這會讓你的創意能量高漲，如果你常常這樣，你大概是一個非常有想像力的人。
此外，如果你看到某個人一邊走一邊講電話，但突然間停了下來，這表示那個對話開始正經了起來，所以那個人會停下腳步，暫停一下，如果話題越來越私人，這個人就會找地方坐下來好好的談。
看完這些走路的特徵，你是屬於哪一種呢？
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