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早上喝冰開水與喝溫開水...居然有這麼驚人的差異!90%的人都喝錯了!後悔知道晚了...快分享出去!
很多年以來,流行一個保健觀點,早晨起床後喝上一大杯涼開水,認為如此對身體有五大好處: 1、補充水分。人在一晚睡覺中消耗了大量的水分,早晨起床後喝水可以補充身體代謝失去的水分。 2、防止便秘。早晨喝水能

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很多年以來,流行一個保健觀點,早晨起床後喝上一大杯涼開水,認為如此對身體有五大好處: 1、補充水分。人在一晚睡覺中消耗了大量的水分,早晨起床後喝水可以補充身體代謝失去的水分。 2、防止便秘。早晨喝水能

 


早上喝冰開水與喝溫開水...居然有這麼驚人的差異!90%的人都喝錯了!後悔知道晚了...快分享出去! 觀看數:48076 人

 

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很多年以來,流行一個保健觀點,早晨起床後喝上一大杯涼開水,認為如此對身體有五大好處:

1、補充水分。人在一晚睡覺中消耗了大量的水分,早晨起床後喝水可以補充身體代謝失去的水分。

2、防止便秘。早晨喝水能刺激胃腸的蠕動,濕潤腸道,軟化大便,促進大便的排泄。

3、沖洗腸胃。

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早晨腸胃已經排空,這時喝水可以洗滌清潔腸胃,沖淡胃酸,使腸胃維持最佳狀態。

4、稀釋血液。早晨喝水後會迅速進入血液,增加血溶量,稀釋血液,降低血液稠度,促進血液循環,防止心臟血管疾病的發生。

5、美容養顏。早晨為身體補水,有助於血液循環,還能幫助肌體排出體內毒素,滋潤肌膚,讓皮膚水靈靈的。

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早晨喝涼開水與溫開水驚人差距

上述好處看起來似乎很正確很完美,其實大錯而特錯,它的片面性就跟西方科學觀察事物的先天性缺陷是一致的——只關注局部和表面的現象,而忽視了整體與本質,早晨一杯水確實會引起上述一些生理指標的改變,但造成的危害遠遠大於從局部看對人的好處。早晨一杯涼水會澆滅初生的陽氣。

中醫認為,每天都是陰陽交替,不斷循環的,人體從凌晨一點陽氣慢慢升起,到早晨正是陽氣生髮、陽火初萌的階段;而水主寒,性涼,涼水性更寒,這時一杯涼水下肚,會導致人體內水火激戰,初生的陽火被水所傷,火對應心臟、血管、小腸等,心火長期被克,日積月累下來,人就會患上心髒病,而這種原因引起的心髒病,是不可逆轉的。治癒的機率很小。

早晨喝涼開水與溫開水驚人差距

那麼,早晨起來到底要不要喝水,應該喝什麼水呢?早上起床後千萬不要喝涼白開水,要喝就要喝熱水,或者是溫開水,對於體寒的人來說,建議早上切上幾片生薑片,泡在熱水里,因為生薑有助於陽氣的生髮,同時再加上幾粒枸杞,是最好不過的。

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運動過後喝涼水會炸肺。

最後,再給大家提議,劇烈運動或勞作過後,不要喝涼水,它會傷及脾胃和肺的,還有就是飯前也忌喝涼水或飲料,很多人肥胖的根源就是在吃飯的時候喝冷飲造成的,有關這方面的話題,會在以後分享給大家的。

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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