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大S變瘦又美回來了!自爆一個月暴瘦20斤!原來她只靠這一招...
產後復出的大S變瘦又美回來啦!日前,大S亮相某品牌發佈會,穿著輕盈短裙的她露出一雙纖長美腿,臉也變回原來的巴掌小臉,真的是美麗動人,一起去看看大S還有哪些瘦身好方法吧!

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大S變瘦又美回來了!自爆一個月暴瘦20斤!原來她只靠這一招...
 

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產後復出的大S變瘦又美回來啦!日前,大S亮相某品牌發佈會,穿著輕盈短裙的她露出一雙纖長美腿,臉也變回原來的巴掌小臉,真的是美麗動人,一起去看看大S還有哪些瘦身好方法吧!

 


大S變瘦又美回來了!自爆一個月暴瘦20斤!原來她只靠這一招... 觀看數:28739 人

 
產後復出的大S變瘦又美回來啦!日前,大S亮相某品牌發佈會,穿著輕盈短裙的她露出一雙纖長美腿,臉也變回原來的巴掌小臉,真的是美麗動人,一起去看看大S還有哪些瘦身好方法吧!
排毒早餐 大S是素食者,在她的減肥方法中,排毒養顏減肥是大S格外推崇的一種方法。

為了能夠排毒養顏,大S選擇吃燕麥排毒早餐。

將燕麥用開水泡軟,然後過濾掉水,將燕麥、葡萄乾、水煮蛋混合當早餐。

連續吃三天,天內的毒素就會排出來。

翹臀方法 很多身材好的女性往往都會忽略臀部的曲線。

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迷人的翹臀是支撐衣服和表現身材曲線的重要一部分。

大S為了擁有迷人翹臀採用運動的方法。

自然站立,雙腳打開與肩膀同寬,腳尖朝向外面,伸直雙腿。

臀部用力往內夾,保持5秒,然後鬆開,再重複練習。

每天做20次即可。

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瘦小腹 大S透露,在生完寶寶後為了身材恢復到從前,對小腹進行減肥。

大S減肥瘦小腹的方法是怎樣的呢。

自然站立,雙腿用力向內夾緊,腰部兩側用力向內收。

肩胛骨向中間靠,完全打開肩膀。

放鬆肩膀和脖子,微微提起下巴。

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堅持這個動作5秒,然後放鬆,再重複練習。

每天練習20次。
 
 


 
 
   

 

 


 

 

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