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快速消除「眼睛浮腫」的妙招!用這幾招隔天睡醒不怕別人知道昨晚哭過!
快速消除眼皮浮腫 將非處方抗炎霜塗在眼皮。雖然將痔瘡膏塗在眼皮上聽起來有點噁心,但它有抗炎作用,可以減輕浮腫。 用1隻手指輕輕地將少量抗炎霜塗在浮腫部位。 抹上薄薄一層,均勻覆蓋整個眼皮。 小心不要沾到眼睛。 冰敷浮腫部位。將一些冰塊放進三明治袋裡,壓在眼皮上。沒有冰塊?

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快速消除「眼睛浮腫」的妙招!用這幾招隔天睡醒不怕別人知道昨晚哭過!
 

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快速消除眼皮浮腫 將非處方抗炎霜塗在眼皮。雖然將痔瘡膏塗在眼皮上聽起來有點噁心,但它有抗炎作用,可以減輕浮腫。 用1隻手指輕輕地將少量抗炎霜塗在浮腫部位。 抹上薄薄一層,均勻覆蓋整個眼皮。 小心不要沾到眼睛。 冰敷浮腫部位。將一些冰塊放進三明治袋裡,壓在眼皮上。沒有冰塊?

 


快速消除「眼睛浮腫」的妙招!用這幾招隔天睡醒不怕別人知道昨晚哭過! 觀看數:3613 人

 

 

快速消除眼皮浮腫

  1. 將非處方抗炎霜塗在眼皮。

    雖然將痔瘡膏塗在眼皮上聽起來有點噁心,但它有抗炎作用,可以減輕浮腫。

    Get Rid of Puffy Eyelids Step 1 Version 2.jpg
    • 用1隻手指輕輕地將少量抗炎霜塗在浮腫部位。

    • 抹上薄薄一層,均勻覆蓋整個眼皮。

    • 小心不要沾到眼睛。

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  2. 冰敷浮腫部位。

    將一些冰塊放進三明治袋裡,壓在眼皮上。

    沒有冰塊?那就將2個勺子放進冷凍冰箱一會兒,之後將它們壓在眼皮上。

    冰敷能減輕浮腫,讓眼睛感到舒服。

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    • 你也可以用冷水洗臉。

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  3. 用黃瓜片敷眼睛。

    頭必須往後仰,保持這個姿勢一段時間。

    但冰涼的黃瓜片既能減輕眼皮浮腫,還可以使你放鬆。

    黃瓜有抗氧化成分,據說能減少刺激,而冰涼的溫度也能減輕浮腫!
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    • 切2片黃瓜薄片。

    • 頭往後仰。

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    • 把黃瓜片敷在眼睛上。

    • 等待至少10分鐘。

    • 取下黃瓜片,洗臉。

  4. 如果沒有黃瓜,可以改用馬鈴薯片。

    馬鈴薯含有兒茶酚酶,有些人認為它的消腫作用比黃瓜強。

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    [1]
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    • 切2片馬鈴薯薄片。

    • 頭往後仰。

    • 把馬鈴薯片敷在眼睛上。

    • 等待至少10分鐘。

    • 取下馬鈴薯片,洗臉。

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    • 除了切片,你也可以將馬鈴薯切絲或磨碎。

    • 將馬鈴薯去皮、切絲。

    • 用手或廚房用木槌,將馬鈴薯絲壓或搗成糊狀。

    • 頭往後仰。

    • 將馬鈴薯糊塗在眼皮上
    • 用冰涼的濕布蓋著。

    • 10分鐘後,去掉馬鈴薯,把臉洗乾淨。

  5. 早上一起床就喝幾杯水。

    一整天繼續多喝水,保持身體水分充足。

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  6. 輕輕拍打眼皮。

    液體會積在眼皮,是因為你在夜裡睡覺時沒有眨眼。

    輕拍眼皮可以讓積在浮腫眼皮的多餘液體排出來。

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  7. 不要揉眼睛!雖然輕輕拍打可以排出液體,但用力擦拭只會使情況惡化。

    早上起床時,即使睡眼惺忪,也要剋製自己不揉眼睛。

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  8. 用有滋潤作用的眼藥水。

    如果眼皮浮腫是因為眼睛太乾和受刺激,偶爾還伴隨著過敏,不妨用非處方眼藥水,讓眼睛看起來及感覺更好。

    這個方法便宜又方便。

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    • 尋找不含防腐劑的眼藥水。

      有些人會對普通眼藥水裡的防腐劑過敏。

  9. 諮詢醫生,看看他們是否建議你使用處方眼藥水。

    他們也許會建議你用含有溫和類固醇的眼藥水,幫助治療過敏癥狀。

    不過,這通常只用來治療嚴重過敏。


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    • 如果眼皮浮腫是因為受到感染,而非過敏,醫生可能開出抗炎眼藥水或抗生素。

  10. 不戴隱形眼鏡(如果你平時有戴)。

    戴上隱形眼鏡後,我們不會感覺到它們的存在,可是它們仍然是一整天摩擦眼皮的層層塑料。

    如果眼皮浮腫,最好暫時戴普通眼鏡,以免進一步刺激眼皮。

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    • 不管怎樣,最好時不時讓眼睛透透氣。

 

長期防止眼皮浮腫

  1. 少吃鹽。

    如果飲食不健康,吃太多鹽,身體會保留更多水。

    體內液體積累過多,就會造成眼皮浮腫。

    美國心臟協會建議每天攝取不超過1500毫克鹽。

    要是身體保留太多水,你可能還得把鹽的攝入量減得更少。

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  2. 多喝水。

    當身體水分不足,腎臟就會開始在軟組織儲水。

    這會造成全身浮腫,特別是臉部的軟組織,包括眼皮。

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    • 一般建議男性每天喝3250毫升水,女性則應該喝2250毫升水,以滿足健康需求。

    • 如果身體脫水,不妨喝得比建議分量再多一點,幫助身體恢復。

  3. 每晚遵循所建議的睡眠時間。

    身體對睡眠不足的反應不同,有的人眼底出現黑眼圈,有的人眼皮浮腫,有的兩者兼有。

    養成按時及有規律的睡眠習慣,遵循梅約診所的建議,成年人每晚需睡上7到8小時。


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  4. 確保你沒有過敏。

    眼皮浮腫並伴隨著泛紅、發癢和流淚癥狀,是過敏的常見癥狀。

    去看醫生,找出眼皮浮腫是否過敏所致。

    如果過敏測試呈陽性反應,請停用造成過敏的產品。

    如果你無法避開過敏原,那就要求醫生給你開藥。

    經常會導致上眼皮浮腫的過敏原包括:
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    • 化妝品和(或)卸妝水
    • 油性潔面乳
    • 防曬霜
    • 黴菌(床上、家裡或書本等)
    • 蟎蟲或昆蟲(包括蚊蟲叮咬)
    • 花粉
    • 寵物皮屑
    • 食物
  5. 戴眼罩睡覺。

    眼罩輕輕壓在眼皮上,防止晚上睡覺時,過多液體積在眼皮。


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警告

  • 如果眼皮嚴重浮腫,或是伴隨著嚴重疼痛或刺激,請儘快去看合格醫生。

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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