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3歲以前是寶寶眼睛發育關鍵期!!!維護寶寶視力就靠這幾招!!
3歲以前是關鍵期,眼睛要用一輩子的,兒童近視對未來危害大!! 從寶寶出生開始一直到6歲,是視力發育的黃金時期。其中,眼睛發育的關鍵期是3歲以前,敏感期是9歲以前: 0~3歲:寶寶剛出生時對光線就會有反應,但眼睛發育並不完全,視覺結構、視神經尚未成熟。在外界刺激下,孩子才慢慢發育出各種視覺機能。到3

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3歲以前是寶寶眼睛發育關鍵期!!!維護寶寶視力就靠這幾招!!
 

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3歲以前是關鍵期,眼睛要用一輩子的,兒童近視對未來危害大!! 從寶寶出生開始一直到6歲,是視力發育的黃金時期。其中,眼睛發育的關鍵期是3歲以前,敏感期是9歲以前: 0~3歲:寶寶剛出生時對光線就會有反應,但眼睛發育並不完全,視覺結構、視神經尚未成熟。在外界刺激下,孩子才慢慢發育出各種視覺機能。到3

 


3歲以前是寶寶眼睛發育關鍵期!!!維護寶寶視力就靠這幾招!! 觀看數:1801 人

 

3歲以前是關鍵期,眼睛要用一輩子的,兒童近視對未來危害大!!


從寶寶出生開始一直到6歲,是視力發育的黃金時期。

其中,眼睛發育的關鍵期是3歲以前,敏感期是9歲以前:

0~3歲:寶寶剛出生時對光線就會有反應,但眼睛發育並不完全,視覺結構、視神經尚未成熟。

在外界刺激下,孩子才慢慢發育出各種視覺機能。

到3歲時,視覺標準能達到0.6,視覺較為敏銳,眼手協調更靈活,立體視覺的建立已接近完成。

4~6歲:孩子視力已逐漸成熟,視力的清晰度增加,6歲時能達到1.0,基本達到成人的水準。

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7~9歲:進入成人的視覺。

而立體視功能到9歲才可達到正常。

如果在視力發育的關鍵期沒有保護好孩子的視力,孩子早早戴上了眼鏡,無論從生理和心理來說,都會給孩子帶來很大危害:

1.孩子越小,患上高度近視的概率及眼底器質性病變的可能性也隨之增加。

與其他年齡段的人群相比,孩子患上近視的危害更大。

一般來說,人的眼睛到18歲左右成型,三四歲的孩子患上近視要發展14、15年,由於孩子身體各器官正處於發育階段,過早患上近視很容易引起弱視、高度近視及眼部其他並發症。

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2.戴眼鏡使孩子缺少自信,容易害羞,與他人溝通不良。

孩子眼睛看不清,活動範圍少,而戴眼鏡影響美觀,比較敏感的孩子心理也會蒙上陰影。

3.孩子的空閒時間由電子產品來代勞,必將使孩子與父母的心靈之間產生隔膜。

電子產品所夾帶的信息雜亂,孩子分辨能力欠缺,在電子產品上浸泡越久,他們的性格形成與知識結構就越受電子產品影響,父母無暇也無力去了解。

久而久之,親子之情也變得淡漠。

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孩子視力異常的6大徵兆

通常兒童視力疾病最好的治愈期是在6歲之前。

如果視力疾病錯過了最佳治療期,治癒的概率會大大降低。

孩子視力異常,會有一些明顯的徵兆。

父母要主動詢問孩子,並從一些細節上觀察,發現異常應及早帶孩子到醫院檢查。

1.看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近。

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2.經常瞇著眼睛看,或對視覺活動特別不感興趣。


3.看東西總是歪著一側頭去看。


4.有揉眼睛和皺眉的習慣。


5.常抱怨看不清楚,很容易撞倒東西。


6.另外,孩子經常頭疼也是眼部疾病的信號之一。

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因為視覺中樞在人的大腦皮層上,如果人們出現散光、用眼過度,很可能出現頭疼症狀。

五大護眼行動保護孩子視力

孩子的視力問題有少數是天生的,大多是不良用眼習慣造成:

1.長時間使用電子產品造成視疲勞。


2.外出活動少,集中用眼於近距離區域(例如閱讀、寫字等)。


3.不良生活習慣造成。

為保護好孩子明亮、清澈的眼睛,父母應立即開展護眼行動,一旦發現問題及時治療。

1.從小培養良好的用眼習慣,避免長期近距離用眼。

●看書時,書本跟眼睛保持30厘米左右。


●不要趴在桌子上或者躺著看,不要走路看書。


●採用合適的自然光作為閱讀光源,用燈光照明時盡量使用可調節亮度、燈光●比較柔和的檯燈。

教育孩子不在光線暗淡的地方或強光下讀寫。


●提醒孩子端正讀寫姿勢,用眼30分鐘左右(不要超過1小時)就要休息放鬆一會兒。

2.減少孩子看電視和玩電子產品的頻率。

●不要過早讓孩子接觸電子產品。

約束孩子看電視、手機、iPad等電子產品的時間,每次使用時間不超過半小時,一天1~2次為宜。

然後去室外玩玩,向遠處眺望,引導孩子努力辨認遠處的一個目標,放鬆眼部肌肉。

3.父母以身作則,以關愛與時間來填充孩子的世界。

父母要注重平時多跟孩子交流和溝通,多帶孩子參加有益健康的戶外活動,讓他們的生活豐富起來,春天去野外踏青,夏天去賞荷聽雨,秋天去登高望遠,還可以帶孩子一起做義工,這些都是保護視力、打開視界的親情互動。

4.每3~6個月帶孩子做一次視力檢查,發現問題儘早矯正。

6歲以前是矯正視力的黃金時段。

父母應多關注孩子的視力情況,定期帶孩子做視力檢查。

5.培養孩子良好的飲食、生活習慣。

注意用眼衛生,鼓勵孩子多參加戶外活動,保證每日充足的睡眠時間。

在日常膳食中,可以多補充富含維生素B1的食物,如新鮮奶類、奶製品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

盡量減少甜食。

 

孩子的視力很重要,很多小孩在上幼稚園前就已經戴眼鏡,除了不習慣還得面對同學的異樣眼光。

所以家長們真的要好好注意,好好觀察,小孩的視力維護很重要!!

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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