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【助眠小撇步】睡前吃燕麥片,一夜好眠
有失眠困擾的人,家裡不妨準備一罐燕麥片,不說不知道,原來睡前吃燕麥片,也可以幫助睡覺耶…早餐吃燕麥片,既營養又有飽足感,成為許多人的健康早餐新選擇,不過國泰醫院張斯蘭營養師說,有研究發現,燕麥片不僅可以當早餐,也是助眠好食品,由於燕麥含有鉀、磷、鈣和鎂等營養成分,睡前吃碗燕麥片,讓您一夜好眠喔!【

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【助眠小撇步】睡前吃燕麥片,一夜好眠
 

觀看數:6205 人

有失眠困擾的人,家裡不妨準備一罐燕麥片,不說不知道,原來睡前吃燕麥片,也可以幫助睡覺耶…早餐吃燕麥片,既營養又有飽足感,成為許多人的健康早餐新選擇,不過國泰醫院張斯蘭營養師說,有研究發現,燕麥片不僅可以當早餐,也是助眠好食品,由於燕麥含有鉀、磷、鈣和鎂等營養成分,睡前吃碗燕麥片,讓您一夜好眠喔!【

 


【助眠小撇步】睡前吃燕麥片,一夜好眠 觀看數:6205 人

 
有失眠困擾的人,家裡不妨準備一罐燕麥片,不說不知道,原來睡前吃燕麥片,也可以幫助睡覺耶…
燕麥含有鉀、磷、鈣和鎂等營養。<BR><BR>
早餐吃燕麥片,既營養又有飽足感,成為許多人的健康早餐新選擇,不過國泰醫院張斯蘭營養師說,有研究發現,燕麥片不僅可以當早餐,也是助眠好食品,由於燕麥含有鉀、磷、鈣和鎂等營養成分,睡前吃碗燕麥片,讓您一夜好眠喔!

 
 


 
 
   

 

 


 

 

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