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重要!大棗是「天然維生素丸」 有四大養生功效,你一定要知道!(歡迎分享)
中醫很早就用大棗治病,我國最早的藥學典籍《神農本草經》,將大棗列為「上品」,從醫聖張仲景、藥王孫思邈,到現在的國醫大師,治病都離不開大棗。   中醫很早就用大棗治病,我國最早的藥學典籍《神農本草經》,將大棗列為「上品」,從醫聖張仲景、藥王孫思邈,到現在的國醫大師,治病都離不開大棗。現代藥理

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中醫很早就用大棗治病,我國最早的藥學典籍《神農本草經》,將大棗列為「上品」,從醫聖張仲景、藥王孫思邈,到現在的國醫大師,治病都離不開大棗。   中醫很早就用大棗治病,我國最早的藥學典籍《神農本草經》,將大棗列為「上品」,從醫聖張仲景、藥王孫思邈,到現在的國醫大師,治病都離不開大棗。現代藥理

 


重要!大棗是「天然維生素丸」 有四大養生功效,你一定要知道!(歡迎分享) 觀看數:4900 人

 
 
中醫很早就用大棗治病,我國最早的藥學典籍《神農本草經》,將大棗列為「上品」,從醫聖張仲景、藥王孫思邈,到現在的國醫大師,治病都離不開大棗。

  中醫很早就用大棗治病,我國最早的藥學典籍《神農本草經》,將大棗列為「上品」,從醫聖張仲景、藥王孫思邈,到現在的國醫大師,治病都離不開大棗。

現代藥理研究證實,大棗含有豐富的維生素和各種營養物質,被譽為「天然維生素丸」,民間也有「天天吃大棗,一生不顯老」和「五谷加大棗,勝過靈芝草」的諺語。

怎麼樣?大棗的功效厲害吧?那麼,大棗都有哪些功效?能治什麼樣的病呢?

  1、補氣養血

  如果您過度勞累,身體疲乏無力,吃上幾個大棗馬上就會渾身有勁兒。

因為大棗中含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,還含有與人參中類似的達瑪烷型皂甙,具有增強人體耐力和抗疲勞的作用。

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有人給小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,小鼠體重明顯增加,並且在遊泳試驗中,比沒有服用大棗的小鼠遊泳時間明顯延長,表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

  貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血症狀,大棗中富含鈣和鐵,其補血效果通常是藥物不能比擬的。

常用於治療再生障礙性貧血、白細胞減少症等,大棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

  2、健脾胃又防癌

  紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷,有較強的抗癌、抗過敏作用。

此外,大棗還能增加胃腸道黏液分泌,糾正胃腸病損,保護肝髒。

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《群芳譜》記載:「十月取大棗,中破之,去皮核,小火反複炙香,煮湯飲,健脾開胃甚宜人」。

就是在大棗成熟的季節,把棗劈開,去掉棗皮和棗核,用小火慢慢烤,直到聞到香味飄出,然後用這樣的棗煮水喝,健脾開胃的效果很好,您不妨試試。

  脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃大棗五至七顆,或與黨參、白術共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效;大棗和生姜、半夏同用,可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等症狀,現在還常用於治療慢性萎縮性胃炎。

  3、安神助眠

  可以在晚飯後將5~7枚大棗煎湯,臨睡前喝湯吃棗,能加快入睡。

也可加入少許甘草,安神效果更佳。

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  藥王孫思邈的《千金方》裏面有個「大棗蔥白湯」專治心煩失眠,用大棗10枚,蔥白3根,將大棗洗淨浸泡後剔去棗核;蔥白洗淨;鍋中放入適量清水,加入大棗,大火燒沸,小火煮約20分鍾,再加入蔥白煮約10分鍾後,去除蔥白即成。

於睡前吃棗喝湯,療效很好。

  還可將大棗制成棗膏服用,安神效果也很不錯,用鮮大棗1000克,洗淨去核取肉搗爛,加適量水用小火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,於火上調勻,即成棗膏,裝瓶備用。

每次服15毫升,每日2次,連續服完。

  因為大棗兼具安神、補血的雙重效果,古代又常用來治療髒躁證,相當於現在的更年期綜合症,病人主要表現為心神不寧,無緣無故的悲傷惱怒,甚至哭泣,中醫用甘麥大棗湯療效確切,這個方子是以大棗為主要原料,和甘草、小麥同用,起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

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  大棗的安神效果也被現代醫學所證實,大棗中所含有黃酮類化合物(黃酮-雙-葡萄糖甙A)有鎮靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞神經抑制作用,所以大棗具有安神、鎮靜之功。

  4、美容抗衰

  大棗中豐富的維生素C能減少黑色素的形成,預防色素沉着及老年斑的產生。

維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性,不會讓皮膚幹燥。

維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。

常食大棗可使人面色紅潤,神采煥發。

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故俗話說得好:「一日吃三棗,終身不顯老。

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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