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長期面對電腦10大排毒保健湯茶
蓮子紅棗湯原料:蓮藕500g,紅棗200g,蓮子100g,冰糖適量

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長期面對電腦10大排毒保健湯茶
 

觀看數:26406 人

蓮子紅棗湯原料:蓮藕500g,紅棗200g,蓮子100g,冰糖適量

 


長期面對電腦10大排毒保健湯茶 觀看數:26406 人

 




現在的上班族都是離不開電腦的,電腦給我們帶來了的各種各樣的方便,但是它存在的一些危害也是需要注重的,因為不管是輻射還是對眼睛皮膚的傷害,都是我們不能忽略的問題,下面我們來看看長期使用電腦需要喝的保健茶。



1, 蓮子紅棗湯
原料:蓮藕500g,紅棗200g,蓮子100g,冰糖適量
製作:蓮藕去皮切塊洗淨瀝幹,紅棗和蓮子用水浸泡至軟後撈起,將藕塊和紅棗、蓮子加冰糖與水煮一個半小時,至軟透即可服用。


功效:可補血潤膚,是長期疲勞過度,消耗精神的藥補食品。



2, 綠豆薏仁湯
原料:綠豆100g,薏仁20g,冰糖適量。


製作:將綠豆和薏仁浸泡至軟,加水煮至綠豆開花即可。

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功效:綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口幹舌燥、便秘、長青春痘時,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。



3, 茉莉花茶
茉莉花既保持了綠茶濃鬱爽口的天然味道,又包含自身的鮮靈芳香,它的花香具有抗疲勞的鎮定作用,心煩意亂的時候,不妨用它泡水靜心安神。



4, 山楂茶
山楂能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散瘀化痰。

這款茶對喜歡吃肉的胖MM也非常合適。






5, 大麥芽茶
大麥芽能開胃健脾,和中下氣、消食除脹,還能舒緩肌肉,減輕疲勞。

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所以體內排氣不暢造成腹脹和胃脹的人,或久坐不適的人,都推薦飲用大麥芽茶。



6, 素馨花茶
素馨花茶有養目和排毒養顏的功效,工作中經常接觸電腦以及想要舒緩肌膚疲倦的MM們最適合飲用。



7, 綠茶
刺激中樞神經,提振精神

8, 枸杞茶
眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題




9, 菊花茶
明目清肝

10, 杜仲茶
補血與強壯筋骨。



電腦給我們帶來了方便,這是不可否認的,但是我們也需要學會正確科學的使用電腦,因為很多的人一天24小時,可能上的時間都會對著電腦,可以想象它帶給我們的傷害是更多的,所以說還是需要注重自己的健康飲食,有效地緩解不良的影響。



多的上班族而言,整天對著電腦,眼睛肯定會非常不舒服。

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是時候該給你的眼睛舒緩一下了,常喝養生保健茶,能有效的緩解眼部疲勞。



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