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一個動作讓你體內濕氣全跑光!體內濕氣少了,頭就不痛了、肌肉不酸了、關節也不痛了!一定要學起來!!
我們的身體的很多疾病的發生都是因為濕氣的存在,濕氣的出現對於人體的健康是非常不利的。所以我們平時要特別注意身體的保養,大家知道嗎?一個動作讓你濕氣全跑光!大家都瞭解濕氣嗎?體內濕氣重的表現有哪些呢?又

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一個動作讓你體內濕氣全跑光!體內濕氣少了,頭就不痛了、肌肉不酸了、關節也不痛了!一定要學起來!!
 

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我們的身體的很多疾病的發生都是因為濕氣的存在,濕氣的出現對於人體的健康是非常不利的。所以我們平時要特別注意身體的保養,大家知道嗎?一個動作讓你濕氣全跑光!大家都瞭解濕氣嗎?體內濕氣重的表現有哪些呢?又

 


一個動作讓你體內濕氣全跑光!體內濕氣少了,頭就不痛了、肌肉不酸了、關節也不痛了!一定要學起來!! 觀看數:8857 人

 

我們的身體的很多疾病的發生都是因為濕氣的存在,濕氣的出現對於人體的健康是非常不利的。所以我們平時要特別注意身體的保養,大家知道嗎?一個動作讓你濕氣全跑光!大家都瞭解濕氣嗎?體內濕氣重的表現有哪些呢?又有哪些防止濕氣入體的方法呢?一起來看看吧。



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除濕按兩穴

1、湧泉穴

位於足心前1/3凹陷中。中醫認為,濕氣多從腳底的湧泉穴侵入人體,所以多按摩湧泉穴,可防止濕氣入侵。早晚各一次,每次3~5分鐘。

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2、陰陵泉穴

在小腿內側,當脛骨內側髁後下方凹陷處。此穴是脾經之合穴,濕氣通於脾,祛濕要從健脾補脾入手。此穴每天早晚按揉2~3分鐘即可。

如何判斷我們體內有濕氣
 

 


 
 
   

 

 


 

 

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