首頁
瘦慘了！綠豆加一物，每天一碗「消脂排毒」，激瘦到爸媽都認不出來！！
 
Love分享

觀看數：876 人

很多材料都是可以達到食物減肥的目的，只要做法得當就可以。這裡給大家介紹一款一年四季都能吃的減肥食譜，簡單易上手，做一次可以吃很多天，而且很有效果。材料：薏米，綠豆，牛奶，煉乳

　


瘦慘了！綠豆加一物，每天一碗「消脂排毒」，激瘦到爸媽都認不出來！！ 觀看數：876 人

　
很多材料都是可以達到食物減肥的目的，只要做法得當就可以。這裡給大家介紹一款一年四季都能吃的減肥食譜，簡單易上手，做一次可以吃很多天，而且很有效果。

材料：薏米，綠豆，牛奶，煉乳，白砂糖

（圖片翻攝自下同）

做法：

1、薏米、綠豆洗乾淨，放入電飯煲中煮熟放涼，把薏米、綠豆撈出放入容器中擱置到冰箱內。煮豆的水可以冰鎮也可以熱著喝，或者做成冰飲喝，味道都不錯。


2、什麼時候肚子餓的時候就把薏米綠豆取出，加入牛奶，煉乳、白砂糖攪拌一下就可以吃了。

sponsored ads
sponsored ads




功效：薏米不僅是一種美容食品，它還具有容易被消化吸收的特點，對減輕胃腸負擔，增強體質有益。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷。
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
瘦慘了！綠豆加一物，每天一碗「消脂排毒」，激瘦到爸媽都認不出來！！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理