投入時間之前，請先判斷，

哪些人讓你不快樂？哪些人會吸光你的能量？

明知問題操之在人，就別再勉強自己，

不如接受事實，保持距離也很好。

到底是什麼人，占據了你的時間又讓你不快樂？

對很多人而言，「人」的問題是最難處理的。

如果這個人是你的至親，你辛苦了很多年，

一直期待他改變，倒也不必了，

改變他不如改變自己。

我有一位心理諮詢師友人，曾經告訴我一句話：

「就算親如至親，個性和想法也可能天南地北。

如果真的不能相處，也不用太費力，放過你自己吧！」

不必一直想「他為什麼要這樣對我？」或

「他為什麼跟別人的父母（或小孩）不一樣？」

「世界上怎麼會有這種人？」

如果他真的讓你心靈受創很深，

遠離他，也是好的。

這與時間管理也息息相關。

我們必須盡力在可以盡力的地方，

操之在己的命運可以逆轉，

不操之在己的，存在他人內心深處的陰暗，

並非凡人可以照亮。

如果讓你不快樂的，是你的伴侶，

在步入婚姻之前，你最好懸崖勒馬想一想。

步入婚姻後，你更要想一想：

你是否只是在浪費

原來可以過得很美好的人生。

不快樂的問題在他？還是在你？

如果你覺得他對你很壞，

而你不能離開是因為他不能沒有你，

那麼這又是一個高估自己的問題。

記住，沒有誰能成為誰的救世主。

向這些「時間殺手」說不

有些人，你把他當朋友，他未必。
我愛我的朋友，但在接受朋友時，也有「亮紅燈」的時候：

1.  愛八卦的朋友

當來到一個陌生的場合，一坐下來，

馬上有人說：「我告訴你們一個八卦喔……」

遇到這樣的人，我的紅燈會立刻亮起，

態度有禮的想辦法離席。

人是物以類聚的，如果你熱愛八卦，

談論八卦讓你如魚得水，

就不要嫌八卦的友人浪費你的時間。

八卦鐵定是關心與自己無關的事，

如果你本身相當熱愛，根據吸引力法則，

你就會引來有同樣習慣的人。

有些事聊聊可以，當傳播站最好不要。

我們在傳遞別人的謠言時，別人也在製造你的，

結果，大家都在為莫須有的冤枉生氣。

2.  大部分時間都在抱怨的人

有一種人，一見到你，開口閉口都在抱怨。

你聽他講了一個小時，才發現他只是要宣洩、

只希望你點頭說他全都對，

並不需要你的建議與安慰；

而每一次抱怨的內容都一樣，

都有人對不起他，都有東西出問題，

他就是不認為自己可以改變現狀。

我曾經遇過一位貴婦，一碰到我，就把我當垃圾筒。

她應該是無意的，因為她對每個朋友都一樣。

有一次某同臺男主持人遇到我，問我說：

「那個艾莉莎（化名）是你的朋友嗎？

她是不是有點情緒化？我跟她不熟，

但剛剛我和她一同搭電梯，

電梯裡只有我們兩個人，只不過是到十二樓，

她講起醫生說她的乾眼症是老化現象，竟然大哭起來。」

這位男主持人是一個溫文儒雅的中年男士，

他說，他很怕這一位，因為他很不會安慰女人呀。

我私底下也真的很害怕跟她講話。

因為工作，我必須看到她，

而她只要有一分鐘的空檔，

就眉飛色舞的說盡她名人朋友的八卦。

乾眼症？我聽了嘆一口氣。

這不是她上上星期才在我面前哭過的事情嗎？

在此之前我已聽她為小事哭過數十次，

包括孩子不聽話、妹夫生了病、

有人猜錯她的年紀、減肥不成功、

頭上的白髮愈來愈多等等，

什麼都可以激動痛哭，我真的很傻眼。

記得那一次她因為孩子頂嘴，傾訴了很久，

眼眶泛紅時，我也正為祖母被送進加護病房，

發了病危通知而擔心不已。

我真的很想對她說：

「你停停吧，這世界上的災難，並不只發生在你身上。」

3.  老是不準時的人

和他一起工作，他總是那個大trouble，

有很多不準時的前科，誰能信任他呢？

這樣的人，必然不只有工作無力的問題，

就像一艘到處漏水的船一樣，

全身上下都是問題。

4.  不解決問題，只是創造困難的人

如果你參與過團隊合作，定會對這樣的人很傷腦筋；

他總不會從「怎樣解決問題」下手，讓團隊往前進，

只像一隻總是在製造悲觀寓言的烏鴉，

不斷的問：「萬一怎麼，那又怎樣？」

「萬一不對，你要負責嗎？」

他在乎的不是這件事成不成功，

而是自己有沒有錯；

對於任何創新的做法，他都抱著唱衰的態度。

這樣的悲觀者，提供的是阻力而不是助力，

只能祝你幸運了，還是早日脫離他比較好。

5.  自己很茫然，

卻又想要左右你方向的人

我每個月都會請一位塔羅專家來上廣播節目。

有時候人遇到兩條路，這也好那也好時，

都希望冥冥之中有天意來指點迷津，

所以這個節目頗受歡迎。

對我而言，這是一個娛樂單元。

正面功用在於遇到困擾時，

至少有人可以稍微聊一聊。

想找到真正的路徑和出口，還是要靠自己。

我常常在節目上接到這樣的問題：

「我是替我兒子問的，我兒子想要唸設計，

但是我弟弟說唸電子比較好，

我老公認為他最好去考公務員；

請問我兒子到底要怎麼辦？」

我總會回答：「請先問一下你的兒子，

說不定你不需要替他煩惱，

他早就找到他的興趣、他的未來，

知道要往哪裡走。

如果只是你自己很茫然，就不用操太多心了。」

不要拿自己的茫然

來左右別人的人生。

然而，許多自認為是「長輩」的大人

卻理所當然這樣做—

主宰不了自己命運，卻想主宰下一代的。

我們不該讓自己的煩惱成為下一代的絆腳石。