一位少婦到老中醫那裡求診，她已多日茶飯不思，夜裡無眠，身體乏力，日漸消瘦，老中醫給她把過脈，觀過舌象，便說：「妳心中太多苦惱事，體內有虛火，並無大病。」

少婦聽了，如遇知音，於是便傾訴心中的種種煩惱。老中醫又問起她另外而一些情況：「丈夫對妳感情如何？」

少婦臉上有了笑容，說：「很疼愛我，結婚十年來從末惡言相向。」

老中醫又問：「是否有孩子？」 少婦眼裡閃出光，說「一個女孩，很聰明，也很懂事。」

老中醫又問：「種的莊稼年年都遭減收嗎？」 少婦趕忙搖頭說：「已連續三年大豐收了．．．．．．．」

老中醫邊問邊寫，然後把寫滿字的兩張紙放到少婦面為。一張上面寫著她的苦惱事，另一張上面寫著她的快樂事，並對少婦說：「這兩張紙就是治病的藥方，妳把苦惱事看得太重了，忽視了身邊的快樂。」

說著，老中醫讓徒弟取來一盆水，一個豬膽，把膽汁滴入水盆中，那濃綠色的膽汁在水中淡開，很快就不見了蹤影。老中醫說：「膽汁入水，味則變淡，人生何不如此？不是我們承受了太多的苦痛，而是我們不善用快樂之水沖淡苦味」。

感悟：好的心態決定好的命運，人生心理灰暗，生命的顏色也會暗淡。

悲觀的情緒會逐漸成為絕望的心情，絕望的心情會抹殺生命的需求。因為悲觀，就會沒有希望，就會看不到光明，從而找不到人生的出路。消極的人多悲觀，悲觀的人多無助。

人生幸福三訣，做一個好人其實在很容易，擁有一個幸福的人生其實也很簡單：

第一、是不要拿自己的錯誤懲罰自己。
第二、是不要拿自己的錯誤懲罰別人。
第三、是不要拿別人的錯誤懲罰自己。

有了這三條，人生就不會太累太苦了。 告訴自己每天都有一顆溫暖的心！

(若不能原諒他人所犯的錯誤，其實就是在懲罰自己。)