哲人說：“記性不好的人，永遠覺得生活清新有趣。”

一個人要想快樂，就要學會忘記。

背負著過去的痛苦，夾雜著現實的煩惱，

這對於人的心靈而言無任何益處，

反而會造成厭倦和悲觀的生活情緒，與其這樣，

超脫地忘掉不也是一種幸福嗎?

忘卻，在我們的日常生活中，是一件極為常見的事情，

同時也是一件非常重要的事情。

人生在世不可能事事順利，

因此，每個人都會遇到緊張、挫折乃至失敗，

這樣漸漸地就形成了情緒。

如果總是處理不好情緒，必然會給生活帶來負面影響。

為了提高我們的生活質量、調整和改善精神狀態，

我們必須學會忘記…

人的記憶力應該像面篩子，不斷地篩選，

篩掉的是糟粕，留下的是精華。

我們要善於忘記過去那些不該記住的東西，

保留那些有益的美好的回憶。

生活中有許多痛苦、尷尬、恩怨，

就是因為我們會忘卻，

這些對身心有害的成份才會漸漸地被沖淡，

使我們漸漸地脫離受過的苦痛，

這樣我們才能擁有快樂和幸福。

學會忘卻，你就是一個快樂幸福的人!

忘記痛苦、錯誤、遺憾…

讓自己「瀟灑走一回」人生吧！