悲傷很難熬，但終歸會過去，就像快樂也留不住。

春天總會重回人間，然後是秋盡冬來，

沒有永遠的圓滿，卻也沒有永遠的失望。

不勇敢地走下去，又怎知道我不會過得比現在好？

只有活著，才可以學會瀟灑地活，

才能夠把所有的苦澀化作微笑。

時間，會沉淀最真的情感；

風雨，會考驗最暖的陪伴。

走遠的，只是過眼云煙；

留下的，才是值得珍惜的情緣。

來得熱烈，未必守得長久；愛得平淡，未必無情無義。

眼睛看到的許是假象，心的感受才最真實；

耳朵聽到的許是虛幻，心的聆聽才最重要。

時間會告訴我們，簡單的喜歡，最長遠。

從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，

不必在意他人的評價，為自己活著；

從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，

愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，

不再束縛情感的空間；

從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，

忘卻曾經的疼痛，撫平心靈的創傷，

讓自己活得輕松而充盈。