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這種水果被稱作「果中之皇」,春季常吃它,孩子不感冒咳嗽
 

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轉眼又到枇杷時節枇杷是我國南方特有的珍稀水果因其葉形似琵琶而得名金色的小果子味道甜中帶酸含有豐富...

 


這種水果被稱作「果中之皇」,春季常吃它,孩子不感冒咳嗽 觀看數:676 人

 

轉眼又到枇杷時節,枇杷是我國南方特有的珍稀水果,因其葉形似琵琶而得名,金色的小果子,味道甜中帶酸,含有豐富的維生素及礦物元素,被稱作“果中之皇”。說到枇杷,我們首先想到的應該就是枇杷強大的止咳療效吧!川貝枇杷膏就是以枇杷葉為主要原料加工而成的。春季的小孩子容易感冒咳嗽。枇杷能夠清肺、止咳、化痰。

而銀耳,號稱平民的燕窩,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用,還能增強人體免疫力。

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二者結合是妙不可言!這款甜品特別適合咳嗽、哮喘、美容的朋友食用。

枇杷銀耳羹

【材料】:枇杷 4個,銀耳 半朵,干百合 15克、冰糖 適量

【做法】:1、把銀耳提前放在水中泡發;

2、泡軟後,剪去黃硬的根部後將銀耳掰成小塊;

3、將銀耳放進湯鍋裡,加適量的清水,蓋好鍋蓋,大火燒開後轉小火煮1個半小時;

4、將枇杷去皮去核切成小塊,記得去掉裡面的白膜;

5、 枇杷小塊到入銀耳中;

6、倒入洗干淨的百合;

7、放入冰糖再燉半小時即可;

【小提示】:

1、不放冰糖可調入適量的蜂蜜,晾涼後喝更爽哦~

2、枇杷屬寒性,孩子不宜吃多,一天不超過三個哦。

參考來源

文章來源: https://m.toutiao.com/i6541693601506656775/
 


 
 
   

 

 


 

 

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