一天當中什麼時段喝蒲公英比較好？
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蒲公英的作用非常多，其清熱解毒、消腫的功能很好，長期喝能增加人體的免疫力，尤其抗腫瘤的作用特別突出，越來越多的引起人們的重視，有很多人都在食用蒲公英，確實是一個安全有效的藥材。
在一天當中什麼時間喝蒲公英比較好呢？首先體質虛弱的人和脾胃虛寒的人不適應喝蒲公英，因為蒲公英偏寒性，會引起胃腸道的不適，影響脾胃的吸收，或者引起拉肚子等，如果需要食用可以配伍生薑、大棗、枸杞子、黃芪等，就能有效的緩解蒲公英的寒性。再一個是空腹和飯前不可喝蒲公英，特別是早晨空腹時，容易傷害脾胃，還是飯後喝比較好，防止過寒引起胃痛和洩瀉，蒲公英泡水喝要趁熱喝，這就是中醫講的:涼藥熱喝、熱藥涼喝，但也要根據個人體質而定。
除了上面說的這些特殊情況外，其它時間什麼時候喝都可以，但是對於體內火較旺盛的，還是中午喝較好，因為中午是自然界中火旺的時候，所以人體的火也會旺，這時清熱效果最好，對於陰虛火旺的人，還是下午喝好，喝時需要配伍滋陰和養血的藥材為好，如百合、沙參、生地、枸杞子、當歸、芍藥等，蒲公英用好了，對人的養生保健很有作用，有病的可以治病，沒有病的可以防病，也適合於長期食用。
一天當中什麼時段喝蒲公英比較好？
蒲公英現在受寵程度不亞於冬蟲夏草、海參鮑魚，雖然蒲公英有著很多保健作用，但也不能當茶水來喝，今天山村梅花就來說說如何科學喝蒲公英水，到底一天當中什麼時段喝蒲公英比較好。
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第一，先讓我們再來了解一下蒲公英有哪些功效。蒲公英具有清熱解毒，消腫散結的作用，特別是清肝熱效果不錯，同時具有祛火、消炎作用。如果感冒發燒，不一定要吃藥，多喝幾杯蒲公英水，兩天就會好起來。
第二，蒲公英雖然有這麼好的功效，但喝起來也要科學，並不是多喝就好。（1）蒲公英本身就屬寒性，因此陰寒體質者不能喝，如果飲用病情得不到治療反而有副作用。
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（2）不過量喝，也不喝冷茶。每天喝5克左右即可，涼了喝易引起腹瀉等。（3）脾胃虛寒者不單獨喝。如果想要運用蒲公英的作用，可以添加溫和之物，如紅棗、薑片等
。
第三，一天之中究竟哪個時段喝蒲公英茶最好呢。
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蒲公英茶不能空腹喝，較科學喝法就是飯後兩小時左右喝一杯。因為蒲公英中含有豐富的維生素、礦物質可以幫助腸胃消化，起到保健作用。我一般上午九點到十點之間喝，一天兩杯左右，晚上盡量不要喝，容易增加腎髒負擔。
山村梅花的小建議，歡迎點評討論。
蒲公英如今是家喻戶曉的對人體有益健康的野菜，除了春天嫩菜時做著吃，農民更喜歡把它們製成蒲公英茶泡水喝。
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那麼這個蒲公英應該怎樣喝，什麼時候喝最好？作用又是什麼呢？今天悠然跟大家分享一下。
喝蒲公英水對人體有益，可以去火消炎，清熱解毒，具有利尿，增強免疫力，祛濕熱，去肝火，去胃火，等作用。
好處雖多，但也有弊端，喝蒲公英水有禁忌，脾胃虛寒者不能飲用，低血壓患者一定慎用，陰寒體質患者禁止飲用，不可以一次性大量飲用。
前幾天天氣突然變熱，悠然一時半會適應不了，所以上火後嗓子疼，於是泡了蒲公英水喝，杯子裡一次性投放了很多蒲公英，連著泡了好幾杯水喝，一段時間後感覺嗓子好了不少，但到了下午，肚子開始鬧騰起來，最後去醫院，醫生詢問之後勸告:蒲公英雖好，但不可以一次性飲用過多。
蒲公英最好的飲用時間，比如現在，天氣炎熱，如果體內有濕熱的話，建議每天上午九點到十點這個時間段喝蒲公英泡水。
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現在很多人不管有病沒病，都喜歡喝蒲公英，似乎有些有病治病，無病防病的意思，人們把蒲公英當成了萬能藥了。大家首先應該記住一點兒，蒲公英是清熱解毒的藥物，性寒涼，不是茶水，長期飲用蒲公英會對脾胃有損害，特別是有胃病的人，經常喝蒲公英茶水，會對腸胃造成不適。
略微有點兒常識的人都知道，一般情況下不宜空腹喝藥，因為空腹喝藥容易刺激胃，嚴重的有可能引發胃病。蒲公英畢竟也是帶有消炎解毒的藥物，而且屬性寒涼，最好還是在飯後半個小時左右再喝，這樣起碼腹內有食物，不容易刺激到胃。即使身體有炎症需要喝蒲公英泡水，也應該問清醫生所需的劑量，不能隨便亂喝。
蒲公英對於女性朋友的作用非同一般，服用蒲公英可治療乳腺炎，對於產後女性有催乳作用。因此，有人就會擅自加大用量，殊不知這是非常錯誤的做法。還有人為了減肥，早晨起來就空腹喝蒲公英，這樣做對於體虛怕冷的女性，尤其傷身子。 
蒲公英雖然是天然藥材，對身體有很多好處，但也不是隨便什麼時間，任何體質都可以喝，要根據自己的身體特徵和醫生指導服用，沒有病症的人就無需喝藥了。
柑蒲茶主要分為兩類，一個是紅柑蒲公英根茶和青柑蒲公英根茶，兩者的功效是不一樣的。主要的區分一個是季節性，另一個是形狀的區分，這裡面具體的就不多說了。朋友們自己去檢索吧。這裡就簡單說一下為什麼要這樣去搭配吧。主要的原因就是蒲公英的屬性是微寒，陳皮的屬性是微溫的，兩者結合之後，剛好中和了一下蒲公英的微寒屬性，喝彌補了一下蒲公英的不足之處，這樣一來，就比較適合大眾了。寒性體質的朋友喝這個也不會出現拉肚子和咳嗽的現象了。希望能夠幫到你把。
參考來源
文章來源: https://www.toutiao.com/a6579296153634865416/
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