「蘋果紅棗菊花」一起水煮的水果茶！防便秘排宿便「還瘦5kg」想瘦身不要錯過

首頁

Love分享

觀看數：771 人

「蘋果紅棗菊花」一起水煮的水果茶！防便秘排宿便「還瘦5kg」想瘦身不要錯過觀看數：771 人

「蘋果紅棗菊花」一起水煮的水果茶！防便秘排宿便「還瘦5kg」想瘦身不要錯過

「蘋果紅棗菊花」一起水煮的水果茶！防便秘排宿便「還瘦5kg」想瘦身不要錯過 觀看數：771 人

便秘雖說不是疾病而是一種症狀，而不是一種病，但便秘是萬病之源，不但容易致口臭、長痘長斑等症狀，嚴重的還可引起痔瘡、肛裂、不孕等，尤其高血壓者，便秘更加危險，用力排便還會導致血壓在原來基礎上升高，致腦出血或心梗等急性事件。因此，有便秘的話一定要及時解決。

我之前是一個小胖子，為了減肥也用盡了方法，但是現在減肥成功了，為大家推薦了很多有效健康的減肥食譜和減肥方法等等。

今天為大家推薦一個很有效的減肥方法，是從我媽媽那裡學來的。一種水煮的水果茶，讓我1周瘦了3公斤，還解決了之前的便秘問題，並且我將這個減肥方法推薦給我的好多同學朋友，她們嘗試了之後，也說特別有效果。

sponsored ads

為了各位減肥的小夥伴，我今天特意拿出來與大家分享，如果想快速減肥的小夥伴可以試試，1周瘦3公斤是完全可以的，還能幫助我們通便，治療便秘。

簡介
蘋果含有人體必不可少的各類胺基酸，基本上可以滿足人體所必需的營養元素，而且容易消化吸收。菊花富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，可疏風清熱、明目解毒，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

原料
蘋果200g、紅棗5粒、乾菊花10粒、蜂蜜適量
步驟
1.此款菊花水果茶，具有清熱潤肺的功效，對緩解冬季咽喉乾燥、大魚大肉後促消化，通暢腸道有很好的療效，而且還能鬆弛神經、治療便秘。

2.準備好所有的食材。

sponsored ads