血壓超過這個值，盡早把藥吃上！犯傻不聽勸，2大致命危害盯上你
不少高血壓患者因無任何症狀，加上擔心降壓藥的副作用及花費，選擇不干預、不治療的做法，任其發展。
這雖然不會立即引起啥危害，但卻啟動了損害身體的程序。時間越長，身體損壞的速度就越快，危險就越大。
總的來看，不受控制的高血壓對身體會造成兩類損害：
- 血管損傷及對應器官缺血；
- 高血壓會觸發身體出現代償性改變，如心肌肥厚。
因此，一旦血壓指標超過下圖所示的140/90mmHg，請務必及早在醫生指導下服用降壓藥，並注重改變生活方式。
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高血壓診斷標准
第一大危害：高血壓加速動脈粥樣硬化，誘發中風、心梗
動脈粥樣硬化跟皮膚衰老一樣，到一定年齡後幾乎每個人都有。
但高血壓會極大加速動脈粥樣硬化的速度。
高壓血流的破壞力就會隨之增強，就好比是高壓水槍。於是，血管內皮出現損傷的部位快速增多，上述病變過程會加快。
若某個器官內的動脈硬化程度過高，便會出現明顯的並發症。
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只要還能維持體內正常運輸秩序，有一定程度硬化的血管，並不會造成明顯的症狀。這也是為啥高血壓早期患者常容易忽略它的原因。
但如果某個器官內動脈的粥樣硬化程度過高，使其供血不足，便會出現明顯的並發症，甚至是死亡風險。
例如冠心病、高血壓腎病、心梗、腦溢血、腦卒中等。
第一大危害：血管硬化致靶器官損傷
（1）心髒：冠心病
高血壓長期得不到控制，會加速粥樣硬化過程，而為心髒供血的冠狀動脈是動脈血管最容易硬化的部位之一。
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一旦冠狀動脈內的脂質硬化斑塊被沖破堵塞住下游分支，或因寒冷使血管收縮，使得心肌供血完全中斷，就會發生心梗。
數據顯示：高血壓患者發生冠心病的風險是血壓正常的人的2.6倍。
（2）腦梗
兩種情況會導致腦梗：
- 高血壓導致顱內動脈硬化、血栓形成，發生腦梗死
- 高血壓導致其他地方的血管形成血栓，隨血流流動到達腦部阻塞腦動脈，發生腦梗死。
高血壓是腦梗最重要的危險因素。中國每年新發腦梗250萬人，70%患者有高血壓。
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（3）腦部：腦溢血
長期高血壓下，顱內小動脈硬化、變脆。一旦血壓突破了顱內小動脈壁的承受極限，便可沖破它，從而導致腦出血。
清晨、用力排便、情緒激動、咳嗽等血壓容易升高的時段均是腦溢血的高峰期。
（4）腎髒：腎功能衰竭
腎髒內滿布了血管。當血壓過高時，血管壁會變得越來越厚，血管腔則越來越窄。
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這不但不利於毒素濾出，連基本腎髒的供血都保證不了，導致腎髒出現缺血性萎縮。
一般在高血壓持續10～15年後會出現腎損害、腎功能減退，部分患者可發生腎功能衰竭。
很多朋友擔心長期吃降壓藥會不會傷腎，其實，高血壓本身對腎的損傷，比降壓藥嚴重多了。
（5）眼睛：眼部血管病變
高血壓可以損害眼底動脈、發生各種視網膜病變，影響視力，嚴重者還會出現失明。
一般情況下，眼底病變多發生在長期高血壓的病人身上，但如果血壓急劇升高，也有可能發生一些急性的眼底病變。
第二大危害：代償性改變致功能衰竭
（1）左心室肥厚
血壓升高使心髒向動脈射血的阻力增大，負擔加重。
長期如此，心髒只能讓自己更強壯，以便輸出足夠的動力維持血液流動。這是心髒肌肉的一種代償機制。
（2）心力衰竭
心肌肥厚及冠狀動脈粥樣硬化造成心肌供血不足，心髒舒張和收縮功能受損，最終發生心力衰竭。
患者會出現夜間呼吸困難、易勞累、易氣喘、心悸、咳嗽，少尿、水腫等症狀。
（3）心律失常、房顫
由於心肌肥厚、缺血和纖維化，左心室肥厚患者容易發生室性心律失常，甚至突然停止跳動。
房顫是高血壓患者常見的一種心律失常，它易在左心房形成血栓，隨血液流動，阻塞血管，如果阻塞腦動脈則引起腦卒中。
最後的話
避免出現這些並發症的方法就是盡早發現、及早控制高血壓。
不要因為擔心降壓藥的副作用，而不治療。這是撿了芝麻，丟了西瓜！
除了吃降壓藥外，飲食上注重排鈉減重，也可加速血壓下降，甚至可替代部分藥物。
具體該吃什麼，吃多少，怎麼吃，點擊下列專欄免費了解。
參考來源
文章來源: https://www.toutiao.com/a6711179666083807755/
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