我們平常所看到的浮在身體表面的青筋，並不是那些聯結骨頭的韌帶和肌腱，而是 人體的靜脈血管。在生活中，我們偶爾會看到這樣一些人，他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦。所以人們就認為，是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。
事實上，暴露出體外的這一條條的東西並不是筋，它們實際上是人體內廢物積滯過多的產物。
我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。
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當靜脈血液迴流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。
如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導致全身各個系統都發生障礙。
此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。
所以，青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。
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一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。
事實上，根據青筋的分佈，我們還可以判斷出不同的病情，例如：
1.胸腹部青筋
可能你的肝已經硬化。
（1）胸腹部青筋，應注意乳腺增生。
（2）如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的「青筋過肚」。這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標誌。
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2.手部青筋
（1）手背青筋。
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。
（2）手指青筋。
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。
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（3）手掌青筋。
手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。
3.頭部青筋
可能腦動脈硬化。
（1）當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛；當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。
（2）鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。
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（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。
4.下肢青筋
靜脈曲張、關節炎。
（1）膝部青筋提示膝關節腫大、風濕性關節炎。
（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風濕關節痛。
總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。
要讓青筋消失，關鍵是平時要學會給身體排毒。
肝臟是重要的解毒器官，如果把各種毒素轉變成無毒或低毒物質的進程，怎麼排毒最好呢？
養肝就是養命
讓身體「肝」淨的四大法寶：
1.李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜湯
2.平肝散瘀、解毒抑菌，食醋為佳
3.提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少
4.按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴，方位在足背榜首、二蹠骨結合部之前的窪陷中。
用拇指按揉3~5分鐘，感受輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳替換按壓
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