又到了無花果大量上市的季節，近年來，隨著人們對無花果養生保健功效的重視，這種非主流水果也越來越常見了。現在的女性都愛美，每天都用很多化妝品、保養品，還有上美容院來武裝自己，但是其實在我們這個自然界大自然當中就有很多能夠讓我們變漂亮的，比如說是食物啊，還有很多很好的天然的保養品。
教您種植無花果，養生，治療便秘有好處
無花果食療作用一：保護視力，提高免疫力
維生素A是保護人體皮膚和粘膜健康的必要物質，如果缺乏維生素A就會出現口腔潰瘍、夜間的視力差、容易感冒、皮膚乾燥、頭皮屑變多等症狀。
而無花果中含有豐富的維生素A以及胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素A，從而幫助我們維持夜間視力，起到提高免疫力的作用。
無花果食療作用二：保護心臟，促進新陳代謝
無花果中含有大量的硒元素。
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它可以保護人體抵抗自由基和致癌物質的上侵害，從而提高機體的免疫力，經常食用，不僅可以促進心臟的健康，還可以促進機體的新陳代謝。
無花果食療作用三：潤腸通便，緩解便秘
無花果還含有膳食纖維、果膠。這兩種物質不僅可以增加我們的飽腹感，還可以減少對其他高熱量食物的攝入。另外，還能夠進入我們的腸道，使腸道的有益菌群增加，幫助我們清除在腸道停留或粘附的有害物質，從而改善人體的吸收消化功能，起到促進排泄，緩解便秘的作用。
無花果食療作用四：緩解咽喉疼痛
據《滇南本草》記載：「無花果性平，味甘，主治健脾開胃，止瀉痢疾，也能治咽喉痛。
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」所以，對於鼻咽喉的患者，可以適量食用無花果，可以幫助患者刺激唾液的分泌、滋潤口腔、補益脾胃、起到緩解病情的作用。
無花果屬落葉灌木，它能分泌白色乳汁，雌雄異花，原產的在亞洲西部地區。
它喜光、溫暖幹燥的環境生長，耐力強，根係發達，是生活中重要的裝飾花卉之一，很受花友們的喜愛，
不過很多花友不太清楚怎麼去栽培它跟管理它。
下面小編就用提問的方式為大家介紹無花果的栽培方法以及養護管理。
一、如何對無花果進行整形修剪？
無花果整形修剪在3月下旬樹液流動之前進行，此時修剪，枝條無抽幹現象，而冬季和早春2月修剪。
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枝條抽幹現象普遍。
幼樹期修剪主要以促進分枝，增加光合面積為主。
栽植當年進行定幹，定千高度為40-60釐米，然後通過摘、短截培養基本樹形。
無花果如放任生長，通常會出現結果部位外移，
因而盛果期修剪主要以改善樹體通透性及解決結果部位外移為主，
通過回縮過密枝、過旺枝、結果枝，促進分枝，解決枝條後部的光禿問題，控製樹冠、抑製結果部位外移。
二、無花果如何越冬？
冬季溫度高的地區可以露地越冬，而寒冷的北方地區則要進行防凍措施。
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由於1-2年生無花果幼樹抗寒能力差，枝條抽幹較重，
因此，要對無花果幼樹進行越冬保護，保護措施主要有：
1、人秋後控製肥水，增加枝幹木質化程度，冬前澆好越冬水，提高抗寒能力。
2、主枝和側枝上面用塗白劑塗白。
3、大樹可用綁稻草、麥草等方法進行保護，並在西北方向設置風障。
4、可採用低主幹埋土防凍，在寒流侵襲前進行修剪埋土。
5、溫度偏低的地區人室越冬。
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三、怎樣進行日常管理才能促進無花果多著果？
無花果施肥分基肥和追肥。
基肥施用時間以早春和晚秋為宜，主要施用腐熟廄肥和復合肥等。
追肥根據結果情況可在夏初和秋初進行，施肥量為重磷、適量氮和鉀。
無花果忌澇，積水容易引起葉片萎蔫脫落，重者樹體身亡，因此，澆水要做到見幹見濕。
無花果的耐寒性差，易發生凍害及抽條現象，影響樹體生長和結果。
北方寒冷地區尤其嚴重，在養護中應注意預防凍害及冷害。
春夏季保證肥水供應，秋季控製氮肥和水的供給，促進枝幹木質化程度，增加樹體內物質積累，提高樹體抗寒力，並採取防寒措施。
注意合理修剪，尤其是無花果老株要及時回縮修剪，促進分枝，提高結果量。
無花果的栽培方法以及養護管理就介紹到這了，大家看完後可以回去用這些方式試試，一定可以把它養好的。
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