劉品言天生易胖「肥到被誤認懷孕」！8年來「減肥搞錯方向」現在瘦出11字肌辣翻：別被瘦綁架！

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劉品言天生易胖「肥到被誤認懷孕」！8年來「減肥搞錯方向」現在瘦出11字肌辣翻：別被瘦綁架！觀看數：6098 人

女星劉品言（言言）14歲以團體Sweety成員身分出道，出道至今已經16年，除了她的演藝事業表現備受關注外，她...

劉品言天生易胖「肥到被誤認懷孕」！8年來「減肥搞錯方向」現在瘦出11字肌辣翻：別被瘦綁架！ 觀看數：6098 人

女星劉品言（言言）14歲以團體Sweety成員身分出道，出道至今已經16年，除了她的演藝事業表現備受關注外，她的身材也同樣受到外界矚目。

劉品言因為天生骨架大、易胖體質的緣故，拍戲時期常常忽胖忽瘦，自從從事演藝事業，她卻不得不順從亞洲「瘦就是美」的觀念，因此她長期進行減肥大作戰，甚至嘗試過許多嚴苛方法，像是減肥藥、針灸穴道、電療埋線等全都試過。

劉品言提到，但這些減肥方法效果都沒辦法持續太久，新陳代謝也變得很差，且精神狀況也明顯不佳，更讓她不禁懷疑自己，「我明明就是飲食很簡單的人，為什麼我看起來還是這麼腫？」

不僅如此，肥胖身材不只讓劉品言困擾不已，更讓她因此被誤會，一位圈內人曾經偷偷問過劉品言的經紀人，「言言懷孕了嗎？」這也讓劉品言傻眼不已。

直到後來一位身兼舞蹈老師的朋友鼓勵及強迫，劉品言這才願意前往健身房報到，雖然過程中有時會讓她感到很痛苦，甚至還很想飆出髒話，但最後她仍然選擇苦撐下去，而她的身材也出現了明顯變化...

劉品言現在一周就會健身6次，每當吃完早餐以後，就會到健身房報到，自從2015年發行專輯，到後來拍攝電視劇，她靠著健身運動，體脂率也出現極大改變，「3個月下來是體脂差很多，從28%到拍完《30定律》20%，目前體脂約14。」她也提到，自己的終極目標是練出腹直肌，等到練出來的話，還打算要拍寫真給大家看呢！

而原本因為減肥而讓身體出現許多問題的她，也透過健身讓身體變得更加健康，不但可以正常吃飯，也不會時常想要暴飲暴食，「出國多吃了點也不怕，有肌肉撐著你的身體，你代謝超好，沒兩天就又回到好看的線條，誰在乎你的體重多少？」她也從中體會到體重機的數字一點都不重要，相比之下，更重要的是身體的肌肉以及曲線。

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