身上有4個血糖「開關」，每天按一按，輕鬆「按走」高血糖！

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身上有4個血糖「開關」，每天按一按，輕鬆「按走」高血糖！觀看數：1048 人

今天要和大家分享是的如何降血糖。根據研究表明，最近幾年，據糖尿病聯盟的統計，現在全世界成年人裡面，患有糖尿病的人數已經達到了3.82億，而中國變成了糖尿病的第一大國。得了糖尿病，不但對身體影響大，就連

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今天要和大家分享是的如何降血糖。根據研究表明，最近幾年，據糖尿病聯盟的統計，現在全世界成年人裡面，患有糖尿病的人數已經達到了3.82億，而中國變成了糖尿病的第一大國。得了糖尿病，不但對身體影響大，就連想吃的食物很多都不能吃，因為大部分食物裡面都含有一定的糖分，糖尿病一旦不小心吃了糖分高的食物，血糖可能就升高了。

其實糖尿病不單單要靠飲食要控制血糖，我們身上有很多穴位，只要配合這些穴位一起按摩，血糖很快就會平穩下來，是哪些穴位呢？讓我們一起來看一下。

身上有4個血糖「開關」，每天按一按，輕鬆「按走」高血糖！

一、然谷穴

位置：然谷穴的位置在在足內側，首先我們要找到足內踝尖前下方一塊凸起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴。

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然，燃也。谷，兩山所夾空隙也。該穴名意指腎經湧泉穴傳來的地部經水，性溫熱，至本穴後水液大量氣化水濕，經水如同被燃燒蒸發一般，所以叫然谷穴。然谷穴是我國古代時候最早的防治糖尿病的穴位，屬於足少陰腎經的滎穴，是神經氣血流經的地方。每天晚上洗完腳用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感的時候再鬆開，然後再按下去，再鬆開、這樣反覆做10到20次，每天堅持按揉可以起到很好的降血糖效果。

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