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54歲于美人用喝的就能減肥,「短短2周瘦3公斤」!自曝「每天喝這1杯」消水腫超有效:離婚後瘦身的我,更加自信
 

觀看數:4560 人

于美人走出婚變,不僅心態調適得很好,連外型也跟著變美,日前自曝用徐天麟教的「下跪減肥法」,狠甩身上12公斤肥油,搖身一變成了名符其實的「美人」,51歲的于美人昨天(28日)又在臉書曬近照,感覺整個人又

 


54歲于美人用喝的就能減肥,「短短2周瘦3公斤」!自曝「每天喝這1杯」消水腫超有效:離婚後瘦身的我,更加自信 觀看數:4560 人

 

于美人走出婚變,不僅心態調適得很好,連外型也跟著變美,日前自曝用徐天麟教的「下跪減肥法」,狠甩身上12公斤肥油,搖身一變成了名符其實的「美人」,51歲的于美人又在臉書曬近照,感覺整個人又瘦了一圈,臉蛋變尖、雙腿又細又白,讓網友直呼:「怎麼辦到的?」于美人曝飲食秘訣。

54歲的于美人離婚後積極瘦身,活出自我,身高158公分的她,從原本60公斤到如今48公斤,成功鏟肉12公斤的她,整個人也變得更加自信美麗

54歲于美人用喝的就能減肥,「短短2周瘦3公斤」!自曝「每天喝這1杯」消水腫超有效:離婚後瘦身的我,更加自信

繼先前她分享的瘦身秘訣「下跪減肥法」造成迴響,近日她上節目也拿出私藏秘方,分享自己用喝就能瘦身的小撇步!

54歲于美人用喝的就能減肥,「短短2周瘦3公斤」!自曝「每天喝這1杯」消水腫超有效:離婚後瘦身的我,更加自信

據《聯合新聞網》報導,針對夏天即將到來,許多愛美女性也開始忙著減肥,瘦身有成的于美人也以過來人的經驗和大家分享自己的獨家小秘訣

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她在節目TVBS《國民大會》上透露自己最愛的減肥聖品就是「蘆筍水搭配蜂蜜及橙花醋」,于美人說這款飲品尤其對水腫型的肥胖最有效

飲用蘆筍茶有很多益處,飲用蘆筍茶可以補充人體需要的多種維生素:平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

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煮蘆筍水最好還是放蜂蜜好,這個要根據自己的喜好,個人覺得放蜂蜜好。

中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用,也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。

中醫認為,蜂蜜味甘、性平,歸脾、肺、心、胃、大腸經。

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具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛,還可以解烏頭、附子之毒。

蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。在西方,蘆筍被譽為「十大名菜之一」,是一種高檔而名貴的蔬菜。

橙花是苦橙的白色花瓣,原產於法國南部、摩洛哥、埃及、義大利。

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精油採用蒸餾法而得,帶有苦味、藥味的百合花香味,價格昂貴。抗沮喪、抗菌、抗痙攣、殺菌、增進細胞活力、除臭、柔軟皮膚、鎮定。美白、保濕、淡斑。適合幹性、敏感性及成熟型肌膚,對於其它的皮膚問題也都有幫助,特別是螺旋狀的靜疤痕、妊娠紋。有助於防紫外線。

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在照X光時,亦可用來保護皮膚。

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橙花

除了 對解油膩、消脹氣有用,對於早上起來腳會水腫的女性也很有幫助

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于美人親身嘗試後,短短兩周就瘦了3公斤,不過她也特別提醒,「不能只喝這個水,要搭配其他的,不然你會尿到瘋掉。」

因為湯方非常利尿,所以要選時間跟地點喝,而且最好不要在睡前喝,避免半夜一直跑廁所

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最後她也提到自己的減肥觀, 「東西要自己也覺得好吃,才能持之以恆」,切勿操之過急,而且要從飲食和運動雙管齊下,才能達到健康瘦身的目的!

 


 
 
   

 

 


 

 

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