當很多人得知自己得了糖尿病以後，第一反應都很意外，甚至覺得莫名其妙。其實，糖尿病的到來，並非悄無聲息。身體事先就會有反應，哪怕看看手，都能知道，下面就是糖尿病的手部症狀：
1. 雙手合十時，手指無法緊密貼合
糖尿病入侵人體之後，血管會受到疾病的攻擊。手指部分微小的毛細血管，也難以倖免。所以，手上的毛細血管會發炎，最終導致的結果，就是人在雙手合十的時候發現，手指無法緊密的貼合。
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2. 看手上的這條線
從易經角度來看，掌紋可以算命。從醫學角度來看，掌紋可以幫助我們推測病情。 當體內血糖高、存在代謝異常的時候，手掌的小魚際下方，大概三分之一的位置，會有一條和手腕橫紋平行的線，如圖所示。這條線，就能反映出血糖的狀況。這條線越深，說明血糖代謝越差。
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這條線男女都有，不分左右。
3. 手發麻
手掌布滿血管和神經叢。雖然這些血管和神經叢，屬於人體的末端，但同樣會受到糖尿病的侵蝕，慢慢變得供血不足。長此以往，神經會因為缺乏血液的滋養，而受到損傷。當手部神經損傷的面積逐漸加大，手就會有發麻的感覺。
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4. 手伸不直或不靈活
糖尿病不只會腐蝕血管和神經，同樣也會供給骨關節軟組織，對於肌腱，也毫不留情。這會導致患者手指不靈活，因為肌腱受到了糖尿病的影響，而不容易被精準支配。如果患者發現自己的手伸不直，或者感覺不太靈活，就應該儘早去醫院查查。這不一定是糖尿病，但一定是手部末梢神經和肌腱出了問題。
朋友們如果發現自己的手，存在上述症狀，就應該及時去醫院檢查並治療。
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同時，同時配合著調理飲食。下面介紹4個糖尿病食療方，可防治糖尿病。
1. 醋蒸白毛雞
組成：選2歲以上的白毛雞，男性患者用母雞，女性患者用公雞。收拾乾淨後，將半斤米醋，倒進雞肚子裡。用鐵鍋蒸熟。
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用法：晨起空腹食用。輕者吃1隻，重者吃2吃。
功效：此方在民間廣為流傳，可防治糖尿病。治癒率不祥。
2. 番石榴榨汁
番石榴榨汁，每天2杯，餐後服用。
功效：用於降低餐後血糖，適合輕度糖尿病患者。
3.綠蘿花茶
綠蘿花屬純野生植物，平時可以拿來煲湯、煮粥。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花能增加高密度脂蛋白的數量，使其與血垢發生充分的綜合反映。血垢的主要成分是膽固醇、甘油三酯、粘合血脂等。而這三種物質都怕高密度脂蛋白，當高密度脂蛋白加入其中，就能使血垢消融，從半固體狀態，溶解為液體狀態。所以，用綠蘿花泡水喝，能清除血垢，擴張血管，防止血管老化或淤堵。
同時，因為綠蘿花含有葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，所以，用綠蘿花泡水喝，可以穩固血糖。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
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4.核桃雞蛋蒸木耳
組成：核桃2個，雞蛋2個，黑木耳2片。
製法：將核桃、木耳混入雞蛋液中，加點水，不放調料，上鍋蒸。
用法：晨起食用。
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