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當有人對你做這三件事時，他正在對你實施軟暴力
 
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當有人對你做這三件事時，他正在對你實施軟暴力

　


當有人對你做這三件事時，他正在對你實施軟暴力 觀看數：441 人

　

相比較肢體暴力，語言等形式的軟暴力對一個人心理的傷害其實更加嚴重，作為一個心理學工作者，我們知道也目睹過很多因為軟暴力而受到傷害的人。

他們要麼關係遭到隱形的破壞，整日悶悶不樂，高興不起來，要麼心理上受到影響，從同事、朋友、家人等親密關係一步步變成陌生人，甚至“仇人”。

心理學：當有人對你做這三件事時，他正在對你實施軟暴力

今天我們就從心理學的角度分析三個軟暴力的表現，以便讓我們能夠更好的認識、減少、甚至杜絕生活中的軟暴力。

1、冷漠

冷漠是軟暴力最大的特徵，對別人冷漠或者別人用冷漠對待我們是時常發生在我們身邊的事，特別是在較親近的關係中，冷漠這種軟暴力被用的最多，成為影響親密關係的最主要因素之一。

從眾多心理諮詢的案例來看，冷漠只是一種情緒發洩的通道，不會有任何正面作用，反而是阻礙雙方信息交流的最大障礙。

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冷漠讓所有的關係都失去了原本的溫暖，給心理上造成了隔閡，長期的冷漠會讓關係變得陌生，讓人越來越疏遠，讓一個小小的誤會變得越來越大，想解也解不開。

心理學：當有人對你做這三件事時，他正在對你實施軟暴力

2、輕視

每個人都希望被別人重視，無關他的身份，特別是在各種關係裡，朋友也好，家人也罷，就連陌生人的遇見都是因為某種緣分，所以我們希望對方能在心裡有我們的位置。

而一個人對你軟暴力的另外一個特徵就是輕視於你，輕視意味著得不到應有的對待，甚至尊重，按照心理學的分析思路，對方表達對你的輕視其實就是一種軟暴力傾向。

所以不管對方與你是什麼關係，從一個人做人的基本素養上來說，我們都應該尊重於他，與此同時我們也應該被別人平等對待，而不是差別化的歧視。

心理學：當有人對你做這三件事時，他正在對你實施軟暴力

3、疏遠

相比較前兩種，疏遠意味著有意遠離，在空間距離與心理距離上產生差別，不想再靠近你，這其實是一種很明顯的外在特徵，一個人是不是疏遠我們，我們是可以明顯體會到的。

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當然疏遠還意味著對方與我們的交集會越來越少，離我們的視線越來越遠，雖然這並不是處理朋友關係最好的方法，只是朋友主動離開的一種“手段”，卻依然會給我們的心理造成傷害。

所以如果你面對這種狀況，有人主動疏遠你，你要做好準備，讓自己接受不可避免的的失​​去，因為這也是一個人成長的一部分，總而言之就是防止這種軟暴力對自己造成傷害。

心理學：當有人對你做這三件事時，他正在對你實施軟暴力

心理學的終極目的就是關照人類自身的心理健康，軟暴力作為傷害我們心理狀況、影響人與人之間關係的行為之一，需要我們發現它，制止它，這樣我們才可能讓我們的各種關係更加順暢。

陌生人之間相互尊重，朋友之間平等溝通，不猜測、不冷漠、不輕視、不疏遠，不被軟暴力。

歡迎留言評論，寫下你的見解，心理小先生與你一起進步。

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參考來源:https://www.toutiao.com/i6582794887756775939/

文章來源: #onead_active1
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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