首頁
秋季乾燥，老人便秘更嚴重，簡單3個小偏方，10人用了9個好！
 
Love分享

觀看數：729 人

對中老年人群來說，便秘真的是一個非常常見的病症，每次都是在廁所蹲上個十幾二十分鐘，半天也沒拉出來點什...

　


秋季乾燥，老人便秘更嚴重，簡單3個小偏方，10人用了9個好！ 觀看數：729 人

　

對中老年人群來說，便秘真的是一個非常常見的病症，每次都是在廁所蹲上個十幾二十分鐘，半天也沒拉出來點什麼，即使有也是球狀小塊，甚至有的時候還帶一些血絲，這讓做孩子的都心疼不已。

其實便秘跟日常的飲食及生活習慣都有著很大聯繫，下面就了解一下常見引起便秘的病因。

1、運動量少。中老年人隨著身體機能的下降，漸漸地活動量就會減少，肌肉開始鬆弛，腹肌無力，腸道蠕動就開始變得緩慢，這樣食物消化速度也就下降，食物和殘渣不易往下推進也就慢慢形成了便秘。

2、精神體制差。

sponsored ads
sponsored ads


很多精神緊張、心情抑鬱的老人，都會有便秘的癥狀，這是由於神經的調節功能絮亂而引起的。一部分慢性病，如心理障礙、甲狀腺疾病就很容易造成便秘。

3、藥物因素。人到了中老年，難免會出現一些疾病，這就需要長以的服用藥物來維持。而大多數的降壓藥物、利尿等葯都是可能引起便秘的。

sponsored ads
sponsored ads


4、體內缺水。隨著身體機能下降，中老年人的感知功能也會下降，所以中老年人口渴感就會減少你，在體內缺水時也很少會感覺到口渴，這使得老年人腸道長期處於一個乾燥的狀態，就會慢慢的導致大便乾燥形成便秘。

5、飲食問題。人到中老年，都會選擇一些好消化的食物，這就造成粗糧、水果的攝入減少。這些食物中都含有大量的膳食纖維，一旦缺少這類食物，導致大腸內水分減少和腸內菌失調，腸道蠕動變慢就會引起便秘。

sponsored ads
sponsored ads


了解了這些原因，給大家推薦幾個簡單小偏方。

1、炒萊菔子

萊菔子中含有很豐富的油脂，而油脂具有養陰益氣、潤腸通便的功效。所以民間有不少炒萊菔子的通便秘方。

炒萊菔子50克,加水500毫升,煎30分鐘,取汁分2次空腹服,每日1劑,7天為1療程。據病情輕重,可連續重複數個療程。

sponsored ads
sponsored ads


2、柏子仁粥

取柏子仁500克,去雜、洗凈,晒乾后研末備用。大米100克加水煮沸後放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。適用於治療老人便秘。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
秋季乾燥，老人便秘更嚴重，簡單3個小偏方，10人用了9個好！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理