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首大王贊春:秋天是乾眼症高發期,快來看看如何護眼 觀看數:656 人
昨日是秋分,氣溫又低了一些。秋天早晚溫差大,加上空氣質量時好時壞,
所謂的乾眼症其實就是視疲勞的典型症:眼干、眼澀、視力模糊、畏光等癥狀,視疲勞是導致近視、
一、環境污染。
深秋風沙多,空氣質量受影響,污染源會塞住淚腺,使其分泌不出淚液,缺少了淚液的潤滑,就會導致眼睛干癢;
二、"低頭族"。
長時間專註於
三、"美顏"誘惑。
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長期戴隱形眼鏡、假睫毛的人,會對眼睛造成刺激,導致輕微炎症,炎症長期得不到緩解也會眼干頻發,甚至的眼部血絲不退。
這時候就一定有小夥伴們問:"什麼是乾眼症啊?""怎麼判斷自己得了乾眼症?""我得了乾眼症,怎麼辦?"
小夥伴們別著急,現在來給大家逐一解答
簡單來說,乾眼症與淚液淚膜有關:
正常人每隻眼分泌淚液的速度是:約1 μL/分鐘,一天分泌約1 mL,為角膜上皮細胞提供氧氣,給角膜輸送營養,清潔和潤滑角膜及眼瞼內面,有消炎殺菌等重要作用。
在醫學上,淚液在結膜囊均勻地分佈,形成一層液體的薄膜就叫淚膜,淚膜是眼睛的第一道屏障。
如圖,所形成的淚膜是非常薄的,厚度只有6~10毫微米。自內向外分為三層:黏液層、水樣層和脂質層。
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淚膜有一個很重要的作用就是改善眼睛的屈光系統。角膜是眼球的屈光系統中最主要的部分之一,但沒有淚膜的角膜是不光滑的,這時看東西時就會變得模糊不清。
一旦淚液分泌功能受損,造成淚膜穩定性下降,這時候就造成了乾眼症。
如果你有如下眼部癥狀,那麼請儘快到醫院確診病情:
這些都是乾眼症的臨床表現。
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患病小夥伴們也不要恐慌,初期乾眼症患者給如下建議治療:
日常工作適度用眼注意休息:看電視、
不要長時間用眼:20分鐘左右休息一下,看一下遠處;
多食用富含維生素A的食物:如
補充花青素:含量豐富的深紫色
補充
王贊春醫生提醒:
眼睛是心靈的窗戶,
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