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45歲男人腰好腎好,身體比20歲小伙還生猛,就因為喝水加了它 觀看數:646 人
545歲男人腰好腎好,身體比20歲小伙還生猛,就因為喝水加了它
中醫常說「腎主藏精」,「精」相當於人體的固定資產。腎為先天之本,不但負責排泄廢物和體內毒素,同時也調節著血壓和人體內環境的平衡,並對血液和骨骼等的功能起著重要作用。
兩腎是生命的油燈,腎不虛,元氣足,生命力強。男人腎強,則百病不侵,樣樣都強。沒有腎虛,就用不著養腎嗎?錯!無論是不是腎虛,養腎都是一個人一輩子的事,關乎一個人的生老病死。
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具體怎麼護腎呢?首先,作息要規律,熬夜最傷腎;其次,要緩解身心壓力,才能使肝腎協調地工作;最後,不可【性生活】過度。最重要的一點就是要養腎,合理的膳食搭配可以讓你腰好腎好,身體比20歲小伙還生猛。下面小編就來為您介紹一些補腎的食品,希望大家不要錯過。
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來源:www.twgreatdaily.com
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