首頁
你一定要知道！吃豬血到底健不健康？原來是這樣
 
Love分享

觀看數：944 人

你一定要知道！吃豬血到底健不健康？原來是這樣豬血的功效與作用預防貧血：豬血裡麵含有豐富的鐵元素，並且

　


你一定要知道！吃豬血到底健不健康？原來是這樣 觀看數：944 人

　


你一定要知道！吃豬血到底健不健康？原來是這樣

豬血的功效與作用

預防貧血：

豬血裡麵含有豐富的鐵元素，並且這些鐵元素都是以血紅素鐵的形式存在，因此更容易吸收和消化，尤其適宜兒童、懷孕的準媽媽，以及哺乳期的媽媽食用，能夠有效預防和治療貧血，而中老年人吃了還可以預防冠心病等疾病。

防癌抗癌：

豬血裡麵含有的多磷脂可以令神經細胞之間得到快速聯繫，因此能夠提高記憶力，因此老年人如果想要預防，或者是減去老年癡呆就更應該多吃豬血。

止血：

豬血裡麵含有豐富的維生素K可以有效止血。除此之外還含有豐富的微量元素，因此可以防治各種心血管疾病，治療頭昏眼花、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血等不適。

除灰：

常吃豬血還可以有效將身體裡麵的灰塵以及有毒有害的金屬成分去除，因此可以有效排毒潤腸，因此被稱之為人體汙物的「清道夫」，所以想要將身體裡麵那些廢棄物排出就應該多吃豬血。

sponsored ads
sponsored ads


 

減肥瘦身：

豬血還是很好的減肥食物，而且還可以避免因為減肥而出現的貧血。
 

肉末豬血的做法：

1. 先將豬血 （300克）、肉末 （50克）、鹽（3克）、胡椒粉（5克）都準備好，然後將豬肉剁成碎末，之後放入鹽，倒入生抽和料酒，抓勻之後待用，再將薑蒜洗乾淨後切成碎末，韭菜也同樣切成碎末，豬血切成塊狀。

2.再將鍋燒熱後倒入油，放入薑蒜末翻炒出香味，倒入豬血，倒入水，大火燒開後小火煮10分鐘，煮的過程重要打開鍋蓋翻炒一下，最後放入韭菜，再調味翻炒均勻就可以盛出了。

文章來源: http://tw.gigacircle.com/4646485-1
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
你一定要知道！吃豬血到底健不健康？原來是這樣
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理