她竟六十歲了？！看起來只有30歲的臉...她終於透露了她的秘訣！

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她竟六十歲了？！看起來只有30歲的臉...她終於透露了她的秘訣！觀看數：889 人

衰老對於女人來說是一種災難，所以女人要進行抗衰老的預防。因此平時就應該...

她竟六十歲了？！看起來只有30歲的臉...她終於透露了她的秘訣！ 觀看數：889 人

衰老是每個女人不可避免的，但是，做好抗衰老的措施，卻可以讓衰老來的遲些，那麼，女人抗衰來吃什麼呢?女人抗衰老的食物有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，如何從女性飲食上來抗衰老!

衰老對於女人來說是一種災難，所以女人要進行抗衰老的預防。

因此平時就應該吃一些抗衰老的水果。

愛美的女性，就隨小編一起來瞭解一下吧!

胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。

胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。

它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。

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橄欖

早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。

由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。

橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。

抗衰老除了橄欖，還可以服用無限極靈芝皇膠囊，它可以免疫調節，延緩衰老，是款抗衰老不錯的產品。

葡萄

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。