首頁
「上班族、準媽媽」最該知道的精神、營養「雞精三大好處」！但「四類人」不宜吃
 
Love分享

觀看數：1084 人

常在電視上廣告打得震天價響的營養品「雞精」，常聽得它的效果高來高去，但究竟有哪些效果呢？根據國外健康網站「The asian Parents」指出，雞精讓人最引以稱道的，是這三種效果！。。 1...

　


「上班族、準媽媽」最該知道的精神、營養「雞精三大好處」！但「四類人」不宜吃 觀看數：1084 人

　

常在電視上廣告打得震天價響的營養品「雞精」，常聽得它的效果高來高去，但究竟有哪些效果呢？根據國外健康網站「The asian Parents」指出，雞精讓人最引以稱道的，是這三種效果！

1.解決精神疲勞

久坐在課堂、辦公室，雖然不是體力上的勞動，但對於心理上也是耗損與折磨。又或是熬夜加班、考試，讓自己的體力下滑，無法日日應戰。

而雞精對於抵抗精神疲勞有所助益，例如焦慮、易怒、失眠、注意力不集中、思考能力下降，雞精擁有消除、抵御這些「精神垃圾」的效果。

不只是「消除精神垃圾」的負面作用，還能夠產生心智上的正面作用。例如大腦的認知能力、思考能力，還會補充讓心情更佳的化學物質，讓活力精神充滿每一天。

sponsored ads
sponsored ads




2.血糖平衡

當然，雞精不是糖尿病的解藥，但雞精飲下肚中，日本大阪大學(Osaka University)的「蛋白質研究中心」就做了研究，發現能夠抑制高血糖癥，并維持體內關系糖尿病病情的「肌肽」保持平衡。

但已罹患腎臟病的患者就要特別注意，雞精中豐富的鉀離子、蛋白質，也可能使腎臟病加重。

3.新手媽媽救星──增進哺乳

對於要哺乳的女性，可得特別注意了。

臺北醫學大學保健營養學研究所論文指出，每日補充三瓶雞精，可增加懷孕第37周和產後三天飲食蛋白質和菸鹼素攝取，并可以有效提升母乳內營養成分，如乳鐵蛋白含量，使母乳產量更豐富也更營養。。

sponsored ads
sponsored ads




1.四類人不宜喝雞精！

根據「衛生福利部健康99網站」指出，以下四種人，雞精的營養反而會對它們的健康產生傷害，是不適合喝雞精的族群喔！

l 「已患」腎臟病患者：原因已述。

l 高血壓患者：有些雞精的含鈉量偏高，使高血壓患者反而喝下後血壓更飆高。

l 楓糖尿癥患者：此類罕見疾病無法代謝白胺酸、異白胺酸等支鏈胺基酸。而雞精的豐富胺基酸，反而會造成病情惡化。

l 痛風患者：雞精屬於中普林食物，喝下雞精會引起尿酸升高，不力於痛風的控制。

sponsored ads
sponsored ads




而有些雞精會增添保健療效，會添加人蔘、黃蓮等中藥材，可能與服用藥物或體質產生交互作用，購買時須特別注意。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
「上班族、準媽媽」最該知道的精神、營養「雞精三大好處」！但「四類人」不宜吃
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理