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體內濕氣重肚子大不要慌!飯後一杯水,趕走五臟濕毒,排毒減體重!! 觀看數:968 人
人體如果濕氣重,也是很容易生病,感到不舒服的,尤其是在夏天,如果不注意防濕氣重,則很容易造成身體浮腫、大便粘滯等癥狀,整個人也會覺得渾身無力、食慾減退等,可以吃點這些改善一下:
取自荷花之新鮮葉片,晒乾使用。除了去濕利尿的作用外,亦有開胃消食之功效。
大多數體內濕氣過重,基本都是因為人體過於臃腫 ,脾腎不佳而造成的,常喝紅豆薏米,有利於人的腎功能,利於排尿,減少人體內的水氣濕氣,所以是濕氣嚴重的人的良藥。
紅豆薏米有很好的健脾除濕的效果,而且還有很好的,減肥效果,既能減肥也不會傷害到身體,一年四季都可以服用,尤其是夏季,對一些季節性的濕疹效果會非常的不錯。
現代研究表明,冬瓜荷葉也有降血脂作用,所以很多減肥、降脂、祛痘產品中都含有荷葉。
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土茯苓乃白合科植物,其根入葯。具促進體內水分流動之功效,利尿並具安神之效。不管是屬於寒濕類,還是屬於濕熱類等其他類型,都可以食用茯苓加以治療,不用擔心茯苓會增加病症的嚴重程度哦。
乃菊科植物,其根部用作食療。
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玉米須其實算是一種中藥,而且玉米須的作用可是多多哦,可以利尿、增強免疫力、抗癌等作用哦。
每天喝茶的時候,在水中放一小袋就可以了,超簡單方便。功效是一樣的,只是吃法改變了而已,如果不願意吃粉狀的食物,不想沖泡,您也可以直接喝這種紅豆薏米茶。