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躺著就能讓腹部變瘦?教你一招 ,5分鐘就讓你瘦小腹,只需要一根橡皮筋!一個晚上就見6cm,腰圍減了!
 

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躺著就能讓腹部變瘦?!只需要一根橡皮筋!眼看著春天來了 冬天養起來的膘還沒減下去呢姑娘們心裡那叫...

 


躺著就能讓腹部變瘦?教你一招 ,5分鐘就讓你瘦小腹,只需要一根橡皮筋!一個晚上就見6cm,腰圍減了! 觀看數:799 人

 

躺著就能讓腹部變瘦?!只需要一根橡皮筋!

眼看著春天來了

 

冬天養起來的膘還沒減下去呢

姑娘們心裡那叫一個急啊

別慌

教你一招

只需一根發圈

5分鐘就讓你瘦小腹

口說無憑

咱們先量一下腰圍

69厘米

然後平躺在床上

雙腳併攏

把發圈捆在雙腳的大拇指上

在腰下墊上一個枕頭

雙手反向交握

把手抬至頭頂

做5分鐘的睡美人

5分鐘后

卸下腳趾上的發圈

腹部明顯平坦了不少

再量一下腰圍

原本的69厘米變成63厘米

立竿見影有木有

神奇吧!!!

 


 
 
   

 

 


 

 

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