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他把起司放在豆腐上，放進微波爐...三分鐘後，拿出來的成品讓所有賓客都點頭稱讚！！...
 
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只要3分鐘，使用微波爐就能做出不一樣的美食。

　


他把起司放在豆腐上，放進微波爐...三分鐘後，拿出來的成品讓所有賓客都點頭稱讚！！... 觀看數：1147 人

　

【日本人氣3分鐘食譜】營養芝士叮豆腐

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近日在紅遍日本網路的「3分鐘食譜」– 車打芝士叮豆腐


 

材料：

盒裝蒸豆腐   1磚

車打芝士     1片

調味：

七味粉   適量

醬油     適量

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基本材料只有豆腐和芝士。盒裝蒸豆腐夠滑, 而車打芝士較濃味。瘦身人士可選「低脂芝士」(脂肪含量10%)


 

做法：

芝士鋪在豆腐的面層, 放進焗爐以弱火烘1分鐘, 或放進微波爐「叮」1分30秒, 即成。

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芝士鋪在豆腐的面層, 放進焗爐焗 1 分鐘, 至芝士少少溶化。若家中沒有焗爐, 可以微波爐「叮」1分30秒。

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芝士溶在豆腐上了, 看見嗎？

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想更惹味, 可灑上七味粉及芝士粉。下次可選黑胡椒或欖橄油喔。

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簡單, 好味!芝味和豆味交織, 好滑喔…

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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