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腹部脂肪、皮膚癢小心是「糖尿病」前兆,攻克高血糖、高膽固醇「一杯」有解! 觀看數:2740 人
根據國外網站《healthylifetricks》報導,目前糖尿病已成為一種流行全球的代謝疾病,世界衛生組織指出,全球逾四億人口罹患糖尿病。而台灣糖尿病患者有195萬人,換算成佔人口總數比率約為8.3%,提醒民眾應該引以為戒。
並非只有糖尿病患者應該注意自己的血糖值,其實每個人都必須留意。如果健康的人長期血糖值偏高,就可能導致糖尿病或其他嚴重的健康問題。
糖尿病最常見的危險因素和症狀
首先,如果您總是感到飢餓或體重不斷增加,這可能是高血糖的症狀和警訊,請務必前往醫院驗血糖。
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以下是導致高血糖最常見的因素:
飲食習慣不良
壓力
服用某些藥物
缺乏運動
其他疾病
高血糖最常見的症狀是:
口乾
口渴
胃部問題
性無能
傷口癒合緩慢
總是飢餓
皮膚乾燥發癢
夜間排尿頻繁
神經問題
視野模糊
復發感染
腹部脂肪過量或體重增加
疲勞
如果您碰到上述症狀,除了就醫治療之外,還可以在家自製肉桂茶幫助調節血糖、減少三酸甘油脂。這個居家療法非常簡單又容易製作,只需遵循以下的指示即可。
需要以下成分:
4根肉桂棒
60克丁香
1公升的水
製作方法:
只需要將肉桂棒和丁香加入水中煮沸即完成。完成冷卻後放置於冰箱五天,讓所有成分可以完全釋放它們的治療功效。每天早上醒來後、吃早餐前飲用100毫升。
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封面圖片出處:http://skinnypoints.com/2016/11/02/14-signs-your-blood-sugar-is-way-too-high/2/ / http://www.healthylifetricks.com/