首頁
筋長一寸,壽長十年!每天拉拉筋,暢通血脈,病痛自然全消了!越拉越漂亮,40歲變25歲!
 

觀看數:922 人

正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。

 


筋長一寸,壽長十年!每天拉拉筋,暢通血脈,病痛自然全消了!越拉越漂亮,40歲變25歲! 觀看數:922 人

 

正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。

  

  如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。

  

  下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!

  

  

  

  

  

  

  

via:weidu8.net

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
筋長一寸,壽長十年!每天拉拉筋,暢通血脈,病痛自然全消了!越拉越漂亮,40歲變25歲!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理