老媽做這湯喝了一周自己斑淡了, 腰圍縮小了,女兒喝一個月瘦了六公斤, 痘痘全消,膚色白嫩,效果太棒了!
老媽做這湯自己斑淡了, 女兒喝半月掉12斤! 痘痘全消
這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥!
主料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個
輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒
1.準備食材
2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁
3.鍋中水煮開後放入銀耳
4.放入蓮子
5.放冰糖,大火煮開后改小火
6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到濃稠、梨子透明即可
大功告成,看看成功吧!方法簡單,對身體好,女人要愛自己,閑暇時給自己和愛的人做一碗吧!